Бессонница, причины и как с ней бороться
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
| Ответить | Новая тема |
Бессонница, причины и как с ней бороться
| EllessaDdin >>> |
#61, отправлено 21-06-2010, 23:08
|
![]() солнечный эльф ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 841 Откуда: с далекого холодного Севера... |
Цитата Вот-вот, то же самое Тяжело быть совой в наше время. Блин, вчера ныли ноги, проворочалась всю ночь, сегодня невыспавшаяся... -------------------- I am the voice in the wind and the pouring rain
I am the voice of your hunger and pain I am the voice that always is calling you I am the voice and I will remain... © |
| Харднесс >>> |
#62, отправлено 21-06-2010, 23:12
|
![]() Воин ![]() ![]() Сообщений: 54 Откуда: Из коробки с карандашами |
Цитата Блин, вчера ныли ноги, проворочалась всю ночь, сегодня невыспавшаяся... Зато сегодня проблем со сном не должно быть -------------------- Человек сделан из книг, которые он читает. (Ральф Уолдо Эмерсон).
|
| EllessaDdin >>> |
#63, отправлено 21-06-2010, 23:23
|
![]() солнечный эльф ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 841 Откуда: с далекого холодного Севера... |
Цитата Зато сегодня проблем со сном не должно быть Аха, если зубы не заноют =) -------------------- I am the voice in the wind and the pouring rain
I am the voice of your hunger and pain I am the voice that always is calling you I am the voice and I will remain... © |
| Гетсуга_Теншо >>> |
#64, отправлено 21-06-2010, 23:33
|
![]() Сердце логики ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 535 Откуда: Институт Джефферсона |
Э, этак всю жизнь можно не спать - у человека столько всего может "ныть"
-------------------- |
| EllessaDdin >>> |
#65, отправлено 21-06-2010, 23:46
|
![]() солнечный эльф ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 841 Откуда: с далекого холодного Севера... |
Ну так ведь оно же не каждую ночь ноет =)))
-------------------- I am the voice in the wind and the pouring rain
I am the voice of your hunger and pain I am the voice that always is calling you I am the voice and I will remain... © |
| kat dallas >>> |
#66, отправлено 22-06-2010, 22:45
|
![]() любимица Богов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 3632 Откуда: край коньячных рек и шоколадных берегов... |
Цитата Аха, если зубы не заноют =) Не надо про зубы... я к зубному так и не сходила... так что зубная боль - это по-прежнему одна из причин моей бессонницы. Правда, анальгин пока еще помогает... -------------------- Иногда думаешь, что дошел до самого дна человеческой глупости. И получить напоминание о том, что этот колодец, совершенно очевидно, бездонен, бывает очень полезно. © Стивен Кинг "Томминокеры"
|
| Rianna >>> |
#67, отправлено 23-06-2010, 7:23
|
![]() Сакиб-аль-ма ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 2472 Откуда: Небесное море |
kat dallas, так идите скорей!
-------------------- ПРОЗА 2010: ТВОРИ, УЧАСТВУЙ, ЖГИ!
Он вообще не любил жизнь. Она платила ему той же монетой(с) Сочинитель.ру |
| Рожкова >>> |
#68, отправлено 23-06-2010, 16:22
|
![]() Швея-Гитаристка ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 776 Откуда: Эстония |
kat dallas, ага, присоединяюсь к Ри. Если силино боитесь, попросите чтоб 2 укола всандалили, тогда точно ничего не почувствуете
Сообщение отредактировал Рожкова - 23-06-2010, 16:23 -------------------- На 4 тетивы я стрела...
|
| Танцующий с Тенями >>> |
#69, отправлено 23-06-2010, 16:36
|
![]() социофоб обыкновенный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 2657 Замечаний: 2 |
Цитата(kat dallas @ 23-06-2010, 1:45) Не надо про зубы... я к зубному так и не сходила... так что зубная боль - это по-прежнему одна из причин моей бессонницы. Правда, анальгин пока еще помогает... К врачу надо, потом хуже будет. Я вот тоже жутко не хотел идти, тянул, но когда от боли перестало помогать всё, пришлось - и ничего, пережил, зато счастлив... без зуба, правда, так что лучше не запускать.) В последнее время бессонницей страдаю часто. И не оттого, что что-то болит, это привычно, а просто нервное перевозбуждение в попытках успеть множество дел, наверное - лежишь час, два, а сна ни в одном глазу, при этом спать-то хочется - не засыпается. Бороться не пытаюсь уже никак, снотворные не пью принципиально и не буду никогда, даст бог, а народные средства, как проверено на опыте, бесполезны. Ещё недавно был случай, выпил на ночь противоаллергенную таблетку со снотворным побочным эффектом, всех родственников от неё в сон клонило - меня взбодрило, так и не заснул всю ночь, в итоге встал, пошёл в компьютер бродить по иностранным музыкальным сайтам. В более лёгких случаях помогает чашка чего-нибудь горячего или скучная книга. Но скучных книг я не держу, увы, а в жару за тридцать, например, и чашку горячего выпить непросто. В детстве пробовал считать овец, но выходило как в книге Пехова, где гоблин, чтобы угомониться на ночь, тоже считал каких-то животных, а потом у него третье, что ли, сломало ногу при прыжке - и дальше счёт, конечно, не пошёл. %) -------------------- Тревожно не только отсутствие мысли, но и во многих случаях её наличие. ©
|
| Тень Легенды >>> |
#70, отправлено 23-06-2010, 16:37
|
![]() Рыцарь Равновесия ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 427 Откуда: Архипелаг Удачи |
Я тоже согласен с дамами. Почему нет, Кэт? Я сам жалею, что ленюсь ходить к зубному, был всего раз за два года,и хотя он весьма меня порадовал, сказав, что за два года ничего не случилось(не сглазить бы), я жалею, что не проверяюсь у зубных часто. А у вас боль - чёрт, это надо срочно лечить, пока не стало хуже.
-------------------- Клинок должен пройти через огонь, иначе он сломается © |
| kat dallas >>> |
#71, отправлено 23-06-2010, 20:55
|
![]() любимица Богов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 3632 Откуда: край коньячных рек и шоколадных берегов... |
Цитата Почему нет, Кэт? Потому что боюсь...) Но идти к врачу надо, согласна. Сообщение отредактировал kat dallas - 23-06-2010, 20:59 -------------------- Иногда думаешь, что дошел до самого дна человеческой глупости. И получить напоминание о том, что этот колодец, совершенно очевидно, бездонен, бывает очень полезно. © Стивен Кинг "Томминокеры"
|
| EllessaDdin >>> |
#72, отправлено 23-06-2010, 22:13
|
![]() солнечный эльф ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 841 Откуда: с далекого холодного Севера... |
Цитата Но идти к врачу надо, согласна. Правильно, не надо, как я, по семь пломб за раз ставить. Меня зубной в тот раз чуть не убил за состояние моей челюсти. -------------------- I am the voice in the wind and the pouring rain
I am the voice of your hunger and pain I am the voice that always is calling you I am the voice and I will remain... © |
| Тень Легенды >>> |
#73, отправлено 23-06-2010, 23:39
|
![]() Рыцарь Равновесия ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 427 Откуда: Архипелаг Удачи |
Цитата(kat dallas @ 23-06-2010, 20:55) А вы мыслите иначе - идти всё равно придётся, рано или поздно. Вы сходите, пока всё не плохо. Когда будет плохо, будет больно. А сейчас пара процедур и вы будете спать спокойно. -------------------- Клинок должен пройти через огонь, иначе он сломается © |
| kat dallas >>> |
#74, отправлено 23-06-2010, 23:50
|
![]() любимица Богов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 3632 Откуда: край коньячных рек и шоколадных берегов... |
Тень Легенды, я мозгами-то все понимаю, но на моем счету уже не одно бесславное бегство от кабинета)), в прошлый раз я попала-таки к врачу, когда муж притащил меня в клинику и собственноручно запихнул в кабинет), похоже, в этот раз будет так же)
Еще причина бессонницы - духота. Не могу спать в душном помещении, а приходится, вот, как сейчас, окна нараспашку, а на улице воздух горячий и липкий, как тут проветришь? Впрочем, чрезмерный холод тоже не люблю, но на случай холодов под боком всегда грелка-муж)), а вот от духоты никуда не деться. -------------------- Иногда думаешь, что дошел до самого дна человеческой глупости. И получить напоминание о том, что этот колодец, совершенно очевидно, бездонен, бывает очень полезно. © Стивен Кинг "Томминокеры"
|
| kat dallas >>> |
#75, отправлено 25-06-2010, 21:49
|
![]() любимица Богов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 3632 Откуда: край коньячных рек и шоколадных берегов... |
Сегодня я приняла важное и ответственное решение: лечь спать пораньше, а то хроническое недосыпание понемногу отражается на способности к концентрации внимания (я сегодня чуть зубной пастой с утра не умылась)). А почему я это в тему про бессонницу леплю? Да потому что каждый раз, как я ложусь раньше обычного, движимая желанием крепкого праведного сна), мой зловредный организм выражает протест, ворочается, вздыхает и тупо пялится в потолок до двух ночи) Впечатление, будто мысль "сегодня я хочу выспаться" служит неким кодовым сигналом к мобилизации злых духов, вызывающих бессонницу.) Почему так???
Вот сегодня и проверим, сработает ли такой расклад и на этот раз)), или завтра поутру свежая и отдохнувшая я буду летать, как электровеник, и демонстрировать чудеса сообразительности) -------------------- Иногда думаешь, что дошел до самого дна человеческой глупости. И получить напоминание о том, что этот колодец, совершенно очевидно, бездонен, бывает очень полезно. © Стивен Кинг "Томминокеры"
|
| EllessaDdin >>> |
#76, отправлено 28-06-2010, 18:47
|
![]() солнечный эльф ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 841 Откуда: с далекого холодного Севера... |
Мдя, ситуация, когда завтра выступление, а я такая бодренькая до 4 утра ношусь с поглажкой платья и наведением кудрявого шухера на башке - это как-то странно...
-------------------- I am the voice in the wind and the pouring rain
I am the voice of your hunger and pain I am the voice that always is calling you I am the voice and I will remain... © |
| Тень Легенды >>> |
#77, отправлено 28-06-2010, 22:01
|
![]() Рыцарь Равновесия ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 427 Откуда: Архипелаг Удачи |
У меня бессонница была раз в жизни по случаю очень сильной первой любви в институте. Похудел, глаза не смыкались, голова болела...жутковатое состояние, признаюсь. Но интересное.
-------------------- Клинок должен пройти через огонь, иначе он сломается © |
| Даммерунг >>> |
#78, отправлено 28-06-2010, 22:03
|
![]() Санитар леса ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 2381 |
Считается ли бессонницей состояние, когда ты бодро занимаешься своими делами до семи утра, а потом спокойно спишь свои законные восемь часов? Наверное, нет. Но все-таки это, наверное, что-то не то)
-------------------- Science IS interesting. And if you don't agree you can f*ck off. © Ричард Докинз
|
| EllessaDdin >>> |
#79, отправлено 28-06-2010, 22:14
|
![]() солнечный эльф ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 841 Откуда: с далекого холодного Севера... |
Цитата Считается ли бессонницей состояние, когда ты бодро занимаешься своими делами до семи утра, а потом спокойно спишь свои законные восемь часов? Наверное, нет. Но все-таки это, наверное, что-то не то) Эм... я тут по случаю диплома уходила в отпуск, так работала я примерно так до шести утра, потом ложилась спать, в двенадцать вставала и дальше делами занималась =) -------------------- I am the voice in the wind and the pouring rain
I am the voice of your hunger and pain I am the voice that always is calling you I am the voice and I will remain... © |
| kat dallas >>> |
#80, отправлено 28-06-2010, 22:32
|
![]() любимица Богов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сообщений: 3632 Откуда: край коньячных рек и шоколадных берегов... |
Цитата так работала я примерно так до шести утра, потом ложилась спать, в двенадцать вставала и дальше делами занималась =) Я как-то уходила в отпуск по случаю, собственно, отпуска), а муж как раз ту неделю в ночь работал, а я одна спать боюсь.) Вот и провожала его на работу в восемь вечера, и всю ночь в интернете сидела или с другом-полуночником-неадекватом на телефоне висела.) Потом в восемь утра мужа с работы, как и полагается хорошей жене, встречала, мы вместе завтракали и дрыхли часов до четырех) Потом у нас начались нормальные трудовые будни по нормальному графику и все вернулось в прежнее русло. Когда на автобусах путешествовали, ух и хреново же было по утрам вставать! А куда деваться, например, чтобы из Мценска в Калугу попасть, приходилось в четыре утра просыпаться, а из Рыбинска в Москву - так и вовсе ложиться не пришлось. И вопрос бессонницы тогда не стоял, я могла задремать даже посреди вокзала, стоя у кофейного автомата с чашкой кофе в одной руке и журналом в другой) Сообщение отредактировал kat dallas - 28-06-2010, 22:33 -------------------- Иногда думаешь, что дошел до самого дна человеческой глупости. И получить напоминание о том, что этот колодец, совершенно очевидно, бездонен, бывает очень полезно. © Стивен Кинг "Томминокеры"
|
| Ответить | Опции | Новая тема |
| Текстовая версия | Сейчас: 16-01-2026, 10:02 | |
| © 2002-2026. Автор сайта: Тсарь. Директор форума: Alaric. | ||