Аллен Карр, Бросаем пить, курить

У отца обнаружил вот книжку "Лёгкий способ бросить курить". Сам я не курю, но почитал из интереса. И понравилось! Там основная тема, пожалуй - больше половины книжки - не про то, как бросить, а про то, почему и зачем люди курят. Как они попадают в никотиновую ловушку и почему потом не могут из неё выбраться. И в книжке всё разъясняется, и многие, прочитав её, курить бросили.

Потом купил себе про пьянство. Нет, совсем алкоголиком себя никогда не считал, но как-то заметил, что далеко не всегда могу контролировать употребление выпитого. И наши издатели, кстати, фигово перевели. Как это часто бывает. На самом деле книгу про алкоголь Аллен Карр так и назвал: "Лёгкий способ контролировать употребление выпитого". И даже в самой книжке где-то встретилось про это, и издатели просто отмахнулись, сказав в сноске, что, мол, тема-то в основном не в том, чтобы ограничить, а том, чтобы совсем завязать, так что мы так вот и переименовали. Хы, "добрый" поступок совершили, блин! Полагаю, раз сам Аллен Карр назвал вот так вот, то, небось, у него были на то причины!
Хотя, честно говоря, я - человек впечатлительный, так что на меня, например, эта книжка такое действие и произвела . Терь совсем не пью. Даже пиво с друзьями .


Да, самое главное - в чём суть метода? А ни в чём! Просто прочитываете книжку и... всё!
Бывает, что человек читает про курение с сигаретой в зубах, дочитывает, потом тушит сигарету и... Больше не курит.
Многие не верят, но у меня вот уже есть пара знакомых, которые именно так и бросили. Думал, поднакопить ещё приятелей, бросивших пить-курить таким образом, чтоб можно было чуть что эмоциональней бить себя в грудь, да передумал. Выбор каждого, конечно.


Книги можно купить в любом книжном магазине или... Правильно, скачать нахаляву из интернета!
Вот:
Про пьянство.
Про курение.

Да, и ещё. Кто действительно хочет избавиться от какой-нибудь пагубной зависимости, тому читать надо от начала и до конца. А то у многих есть привычка читать книжки с середины или конца. А там весь прикол в том, что всё разжёвывается и выводы делаются постепенно. Поэтому, как там и сказано, "если Вы откроете в конце, да попытаетесь ещё и выискивать там советы, да пробовать ими пользоваться, то это будет то же самое, как если б Вы прыгали с вышки в бассейн, в котором нет воды".
Так что на форумах некоторые утверждают, что прочитали, и им это ничего не дало. Хотя чаще они честно говорят "почитали". Но чаще всего отзывы всё же положительные.

Зачем сюда всё это накатал? Этот форум молодёжный, даже чуть ли не детский, но курит на нём где-то половина. Многие выпивают. И уж наверняка у каждого есть родственники-знакомые, которые перебарщивают с этим. А стало быть, эта тема касается ста процентов посетителей.

Кендер-оборотень
а что тут обсуждать в плане литературы? Наверно, больше тема для "Таверны"... можно ли бросить "пить и курить", прочитав об этом книгу.
Что-то я в этом сомневаюсь.
Тему закрываю.

UPD. Хорошо - по высказанному желанию автора: тема в Таверну.


Сообщение отредактировал Аглая - 28-02-2008, 22:21

Спасибо, Аглая .

А по теме. Встречаюсь иногда по средам с тусовкой велосипедистов в одной кафешке на Жуковского. И вот вчера туда тоже сходил. Взял колу и сказал там одному парню, что не беру пиво, т.к. совсем бросил, прочитав тут одну книжку. Тот сразу же: "Аллена Карра?". Я удивился, надо же, знают такого. Тот грит, что у него есть знакомые, бросившие курить после прочтения его книжки про курение. "Так что, - Говорит, - Про курение надо бы почитать, а вот про пьянство не буду даже открывать. А то вдруг действительно брошу!".

Плохо то, что этого автора не рекламируют. Просто один бывший курильщик советует другому, ещё не бросившему.

Метод основан на разъяснении обмана, с помощью которого заставляют влазить в алкогольную и никотиновую ловушки, и возможно, там ещё НЛП присутствует.

Сообщение отредактировал Кендер-оборотень - 15-03-2008, 11:43

Читала. Более нечто нудного в жизни не видела. И никакого эффекта! Увы)

Добавлено:
И вот еще - чтобы бросить - нужно захотеть бросить, а не книжки читать!

Эльва Виста
Бу-у, ёлки . Причём сразу же...
А всю прочитала? И от начала до конца?

Моя-то знакомая девушка и хотела бросить курить, но до того у неё что-то не получалось.

Лично я так пить бросил. Просто отношение поменял . А то до того каждые выходные были в обязательном порядке с алкоголем.

Насчёт нудности - не согласен. По-моему, нормально преподносит. Сложно в этом вопросе сравнивать, но есть и общепризнанные писатели гораздо нуднее.

Вообще обычно такие книжки читают те, кто и так задумывался избавиться от зависимости, но до того как-то не получалось.

Сообщение отредактировал Кендер-оборотень - 28-02-2008, 23:52

ну честное пионерское! хотя какая из меня пионерка?!

ну ни на кого из моих знакомых эта книга не оказала предполагаемого результата. Честное слово. Возможно, причины описываемые таи и верны... но...

видимо я совсем не хочу бросать курить

Хм. Возможно, действует только на впечатлительных людей.
Жаль .

Да, кстати, в книжках часто упоминаются ещё и клиники Аллена Карра. Так что многим может показаться, что это реклама, а сами книги ничего не дают. Но это не так. Действует именно сама информация из книжки. Так что клиники нужны тем, кто прочитал, ничего не понял, и ему надо, чтоб растолковали. Или тем, например, кому жутко не хватает времени на чтение книжки и проще сходить и провести 4 часа за беседой. Или тем, кто просто не верит в силу книжки настолько, что даже читать-то её не будет. А вот "клиника", типа - уже звучит.
Четверо знакомых моего отца прочитали книгу про бросание курения, и из них трое действительно бросили. Так что действуют книжки, кто бы что ни говорил!

Кстати. Исходя из этих фраз:

И вот еще - чтобы бросить - нужно захотеть бросить, а не книжки читать!

ну ни на кого из моих знакомых эта книга не оказала предполагаемого результата. Честное слово. Возможно, причины описываемые таи и верны... но...

видимо я совсем не хочу бросать курить 

Напрашивается вывод, что на самом деле ты (Вы) книжку от начала и до конца так и не прочитали. Да и знакомые - тоже.
Уж извините.
Потому что "причины для бросания курения" там описываются лишь мельком, на них такого уж особого нажима не делается, тем более - всю книжку. С самого начала и говорится, что повторение одинаковых фраз про вред курения пока что никому не помогли. Кроме того, даже желания особо-то и не надо. Надо только книжку прочесть, в том-то всё и дело.

Хотя, чест гря, про курение я и сам пока не дочитал .
А вот про алкоголь - понравилось. И уж точно совсем не нудно! Там всё просто. Вот если вдуматься - зачем люди пьют? Привычка, зависимость там - фигня, на самом-то деле. Дело в том, что думают, что становятся при этом счастливее. То есть хоть полные алкоголики, хоть иногда выпивающие люди потребляют эту гадость для того, чтобы влить в себя ни много ни мало порцию чистого счастья.
Так вот - а так ли это? Делает ли алкоголь нас счастливее? Вопрос настолько стёбный, что, например, недавно задал его одному мужику лет 50, архитектору, между прочим, часто выпивающему, так тот сразу заявил: "Конечно, разумеется, тут даже спорить не о чем!". Я никак не смог его переубедить. Ведь на самом деле, если вдуматься, сам по себе алкоголь точно никого счастливее не делает. Если отделить его от какого-нить хорошего события, произошедшего с ним, то выяснится, что без него было бы ещё и лучше.

Сообщение отредактировал Кендер-оборотень - 2-03-2008, 2:56

Не помогло ни мне,ни коллегам,у нас многие прочитали.Уточняю:именно с начала до конца,нам обьяснили,что это обязательно

Эх, как жаль . Тут узнал, что у нас на работе две девушки прочли про курение, после чего неделю не курили, потом всё же опять начали. Типа, чтоб чем-то заняться, когда периодически отходят от компов.

Выходит, действительно - действует избирательно. Лично я так пить совсем забросил. А до этого пил каждые выходные, ещё и в будни частенько с пивком шлялся. Хотя физической зависимости вроде особо не было. Просто Аллен доказал мне, что алкоголь не делает нас счастливее, на помогает справляться со стрессами, да нам это и не нужно.
Эх, а на одном форуме, например, мужик написал, что прочитав только "Лёгкий способ бросить пить" заодно и курить бросил...

Мдя. Если вдуматься, то люди пьют и курят потому, что всё общество как следует промыло нам мозг. Так что победить это одной книгой, наверное, действительно сложно.
Возможно ещё зависит от логичности мышления (чтоб победить логикой навязываемые обществом стереотипы). Или от внушаемости. Или от образности мышления - насколько человек может представлять, что там написано.
Лан, посмотрю на своего отца. Но он что-то медленно читает: за две недели страниц 20 осилил. Зато другие книжки и газеты почитывает. Видать, не хочет бросать курить.

Вчера от одной девушки из моей фирмы узнал, что она бросила курить по книжке Карра. И узнал, что из питерской вело-роллеро-тусовки два парня так же перестали курить.
http://pin-mix.spb.ru/forum/index.php?t=ms...rid=758&start=0

Так что действуют книги, кто бы что ни говорил! А если не действуют, то:

А теперь позвольте мне сделать предупреждение. «Легкий способ» предполагает лишь две причины для возможной неудачи:
1. НЕСПОБНОСТЬ ВЫПОЛНИТЬ УКАЗАНИЯ. Некоторых раздражает моя категоричность в отношении определенных рекомендаций. Например, я настоятельно прошу, чтобы вы не пытались сокращать количество выкуриваемых сигарет или использовать заменители (конфеты, жевательную резинку и т.п., особенно — все, что содержит никотин). Я столь категоричен, потому что хорошо знаю свой предмет. Я не отрицаю, что есть много людей, сумевших бросить курить путем использования подобных уловок, но они бросили несмотря на них, а не благодаря им. Есть люди, которые могут заниматься любовью, стоя на кочке, но это не самый приятный способ для этого развлечения. Все, что я говорю вам, имеет одну цель: сделать отказ от курения легким и, таким образом, обеспечить успех.
2. НЕСПОСОБНОСТЬ ПОНЯТЬ. Не принимайте все на веру. В вопросах, связанных с курением, подвергайте сомнению не только мои слова, но и свои собственные взгляды, и то, чему научило вас общество. Например, тем из вас, кто считает курение просто привычкой, следует задать себе вопрос: «Почему легко отказаться от других привычек, даже приятных, а от этой привычки, у которой отвратительный вкус, которая влетает нам в копеечку и, наконец, просто убивает нас — так трудно избавиться?»

Сообщение отредактировал Кендер-оборотень - 15-03-2008, 11:44

Недавно выяснил, что на девушек книжка "Лёгкий способ бросить курить" действительно далеко не всегда действует. Потому что, во-первых, там Карр очень сильно давит на логику, а для многих женщин логичные доводы никогда не были весомыми. А во-вторых, оказывается, причины, по которым девушки курят часто отличаются от мужских. Поэтому есть книжка "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин" . Ищите и обрящите.

А вообще - жаль, что в эту тему практически я один пишу . Ведь по-моему - так здорово избавиться от вредной зависимости всего лишь прочитав небольшую книжку...

Недавно выяснил, что на девушек книжка "Лёгкий способ бросить курить" действительно далеко не всегда действует.

Для мужчин она тоже далеко не всегда столь действенна.
Впрочем, в моем случае я был изначально подсознательно против этой книги, хотя бы потому что ей все дружно поют дифирамбы.
Потому прочитал от корки до корки, пару раз прервавшись на перекур. Как курил, так и курю. И все меня устраивает.
Что до самого произведения, то не знаю как кого, но меня она очень раздражает своими постоянными навязчивыми повторами одних и тех же тезисов. Нет, я конечно в курсе, что это такой чисто психологический прием, но очень уж грубо, неизящно и читаемо...

Момус

Хм, ясно.
Хотя странно - а зачем ты куришь?



Зы. С одного форума:

А когда я бросал курить, Алана Карра еще в продаже не было. Меня подбадривали несколько другие фишки 

http://zara.luboff.net/?p=19
http://www.barynya.com/stopsmoking/photo1.stm

Внимание! Господа слабонервные, лучше читайте Карра!

Сообщение отредактировал Кендер-оборотень - 16-03-2008, 16:28

Хотя странно - а зачем ты куришь?

Много причин. И банальная физическая зависимость - далеко не последняя, хоть и не единственная. Я нахожу курение в определенном смысле эстетичным, помогает расслабиться, сосредоточиться, успокоиться. Как говорил Марк Твен: "Курение: для умного человека - несколько минут размышлений, для глупого - пустая трата времени". Спорное изречение, однако же с сигаретой действительно лучше думается. Но все это вторично после никотиновой зависимости - это не оспаривается.

Всё-таки не объективно читал . Это всё отмазки.

Я не курил никогда, но почитал из интереса и про курение. Так вот: сигарета "помогает расслабиться" только потому, что предыдущая ввела в напряг. Никотин, когда выходит из организма, оставляет за собой абсистентный синдром. От этого и возникает рассеяность, напряжённость, нервозность. И это всё частично снимается, когда организм получает новую дозу никотина. Поэтому курильщикам и кажется, что именно сигареты в чём-то им помогают. И поэтому чем человек больше курит, тем труднее ему бросить.

Кстати, любые наркотики так действуют. Был у меня один знакомый героинщик, так от него я с удивлением узнал, что первая доза ему не понравилась. Зато потом втянулся. Алкоголь так же действует. Кружка пива расслабляет и веселит потому, что алкоголь от предыдущей выпивки всё ещё действует. Только никотин - более быстро действующий наркотик, круче даже героина в этом плане, поэтому курильщикам приходится часто дымить сигаретами, а вот "в меру пьющие" могут обойтись и выпивкой по выходным.

Всё это есть у Карра, только надо внимательно читать и быть объективным при этом. Конечно, там много повторов, которые надоедают, но лично мне в целом понравилось. И вовсе не скучно! Как раз интересно, как разумных людей заставили тратить деньги на то, чтобы они сами себя травили. И при этом ещё думали, будто от этого они что-то получают! Детектив, разоблачение мошенничества прямо.

Сообщение отредактировал Кендер-оборотень - 16-03-2008, 17:04

Я не курил никогда

Собственно, это фразой можно закончить нашу с вами дискуссию, толком ее даже не начиная. Ну что мы будем друг другу доказывать?
Вы мне будете пересказывать Карра (которого я и так читал), а мне вам что-то объяснять или - не дай Боже - переубеждать?
Вы не курите - здорово. Рад за вас. Не начинайте. Но и не судите так смело о вещах, о которых не имеете ни малейшего понятия. Чужими словами говорить - это не совсем правильно. И чужие аргументы в ваших устах смотрятся не очень убедительно, право слово.
А в рамках темы обсуждается книга. Свое о ней суждение я высказал. Если она кому-то помогла бросить курить - очень рад. Значит Карр не зря заработал на ней тонны денег (я уже молчу про сеть очень прибыльных клиник по всему миру работающих по его методике, которую и методикой назвать сложно). Мне она не помогла. В основном потому, что в помощи не нуждаюсь. Прочитал я ее только из любопытства. Когда у меня возникнет желание бросить курить - а оно время от времени возникает, но слабо и робко, быстро пропадая - я брошу. И, уж поверьте на слово, без карров и иже с ним.
За сим откланиваюсь...

Ясно . Сужу по себе, я так с алкоголем перебарщивал частенько. А книжка просто помогла разобраться, почему от алкоголя возникает иллюзия удовольствия и какие последствия его приёма возникают. И Карр мне так доказал, что положительных последствий - никаких.

Кстати, вообще-то у меня были и сигаретки по пьяни, но курить так и не начал. Так что про курево согласен - пожалуй, действительно глупо мне спорить, не зная на своей шкуре, что это за зависимость. Впрочем, влезать в эту зависимость не менее глупо...

Сообщение отредактировал Кендер-оборотень - 16-03-2008, 17:44

на девушек книжка "Лёгкий способ бросить курить" действительно далеко не всегда действует.

Эх... теперь все девушки теперь еще и "недогоняющие"!!!

Я же уже сказала - это зависит от самого желания бросить курить. Вот теоретически я хочу бросить. Но практически - ни за что!

Единственная книга, которая заставила меня бросить курить - и то на строк чуть по-больше месяца... Это учебник по ОБЖ за 10 класс! Не помню уж про что там было, но вроде про обвисшую кожу лица, желтые зубы, грубые пальцы... возможности выкидышей и отклонения в развитии ребенка...