меня то что я пишу - заодит ещё сильнее..

> что вы делаете когда у вас стрессовое состояни?

делаю 2-3 глубоких вдоха-выдоха, и начинаю работать по преодолению стрессовой ситуации.

> Почему люди делают такое когда у них стресс?
Человек по природе своей слаб, проще отрешиться от проблемы чтобы она рассосалась сама собой (так не бывает), либа переросла во чтото другое.

но чаще всего люди пьют [после] стрессовой ситуации, а не во время, снимают напряжение.

А что есть стресс?...

Ну, перенапрежение организма - перерасход ресурсов, после чего организм человека начинает востанавливать и наращивать утеренное, чтоб в следущий раз данное влияние нанесло меньше ущерба. Вообще стресс - это закалка, нагрев и резкое охлаждение. Но иногда стрессовая ситуация бывает настолько серьёзной, что организм ни точно "ни наращивает" ничего нового, но и старое с трудом востанавливает... С психикой конечно куда сложнее чем с той же физ. подготовкой.

ИМХО здесь большинство под стрессом понимают депрессию, но это не одно и то же. Стресс происходит больше на физ. уровне из-за разных причин и может сопровождаться депрессией, но это не обязательно. Ведь организм может испытывать стресс каждый день от каких-то вещей, к которым он не привычен, но вы же не находитесь в депрессии каждый день? Если находитесь, то это уже болезнь, которую надо лечить.

Генрих
хорошо, но тогда разве все вышенаписанное относится к стрессу?....

Я обычно тяжело переношу депрессию...
Забиваюсь в уголок и начинаю грузить себя. При этом пью горячий чай. Часа через полтора все проходит.
Не могу, как многие делают, думать о хорошем или не накручивать себя

Слушаю музыку, танцую, занимаюсь сексом, беру молодого человека, и он ведет меня в клуб или бар. Иногда люблю рыбачить. Жаль давно этого не делала. В детстве велосипед помогал. Проедешься по парку, и нет стресса.

Терра Эйл
не знаю сколько тебе лет, но я лично тоже себя накручивал, если происходило что-то плохое лет до 18. Теперь мне всё по-барабану (в разумных пределах). С опытом придёт.

DarkSoul
Надеюсь у меня будет так же

Закрываюсь на двадцать замков, врубаю на всю громкость какую-нибудь тупую попсовую песню и заставляю себя слушать её часами. Обычно ярость и злость переключается на песню. А это уже меньшая из зол.

Потом, по прошествии нескольких часов слушанья отстоя, я врубаю что-нибудь из своих любимых композиций. После этого душа опять радуется жизни!

О... Ем всякую жутко вредную но вкусную дрянь в больших колличествах (чипсы там, шоколадки... =) ). В этом я не оригинальна... Не помогает - смотрю диснеевские или советские мультики (благо маленький ребенок в доме есть - этого добра навалом). %) Если совсем хреново - читаю что-нибудь замудренное. Чем сильнее, тем лучше. Конфуция там... =))) Этим летом меня довели даже до Маркса с Энгельсом.

Шоколадки, горячая ванна, классная музыка, гитара (это обычно ночью), свечки.
Ещё очень помогает позвонить какому-нибудь человеку, которому нравится говорить тебе комплименты, и пусть он радуется, что ты ему позволила. И тебе полегче станет

Я рисую. Просто беру черную ручку, листочки в клетку и рисую. Иногда совсем не понятно, что там за каракули... Это расслабляет руки, следовательно, они не трясутся что-либо сделать... А еще я иду в парк, сажусь у прудов и сижу часа 2. слушаю музыку.

Пожалуй стрессов у меня нет и не будет,не тот характер...А вот моя сестренка орет хлопает дверьми...правда на удивление на меня она меньше стала орать,зато на других орет так что слышно с лесничного прохода...

Если у меня действительно стресс и есть возможность заняться собой- я сожусь и вхожу вновь в ситуацию,переживаю её ,сливаюсь с ней и стресс перегорает.Главное не накручивать себя,не проворачивать в мозгах,а пережить еще раз.
Иногда делаю дыхательные упражнения или медитирую на свечу.
А порой просто пью пиво (алкоголь вообще),ем, но это лишь заглушает на время стресс,а не решает его.

А когда у меня стресс то я ничем не пытаюсь затуманить его. Просто сажусь или ложусь. И жду, думаю. Самом собой проходит. Правда иногда приходиться ждать долго...

Сообщение отредактировал Anraen - 26-08-2005, 21:32

ну для начала чем-нибудь кинусь, накричу на родителей, может даже и поплачу малость, уйду гулять одна и не дай Бог кого-нить встречу из подруг - в таком момент любое противоречие мне выйдет им боком!

сплю

наверно я не отличусь оригенальность но я просто депресирую =), а в мою дырявую голову лезут всякие мыслишки о послании всех куда подальше, или например меня посещает моя вечно укурена муза =)