Многие путей изведано, много путей открыто, много надо изведать, а сколько нужно понять......

у меня сейчас что-то вроде такого состояние.Сижу слушаю музыку,верю в светлое будущее,стараюсь отвлечься от дурных мыслей.Общаюсь с хорошими людьми,главное не быть одной.
Хорошо бы фильм посмотреть, почитать книжку...а еще лучше к экзаменам поготовиться,совесть заставляет, а все остальное не желает ее слушать)).

2SagittariuS. Хорошо те подготовиться.
2Всем. А кстати какое по вашему лучшее средство:
Друзья, музыка, книга, любовь (куда без неё) или фильм?

Если у тебя стресс, то не в коем случае ты не должен перекладывать его на друзей! Зачем тебе портить им настроение! Лучше лечь спать, почитав на ночь любимую книгу! А если фильм, то только комедию, для поднятия настроения! (только не американскую!!!)
а сам какого мнения придерживаешься?

Почитал тут Вас и думаю - Какой же Я все таки везунчик. И сам не довожу себя до такого состояния и у друзей подобных симптомов не наблюдал.

2Fanfan откуда ты знаешь что у меня был стресс? Я понимаю просто как помочь при стрессе, воть и все)

Последнее время нашла утешения в запахах и ароматах. Раньше не понимала, как можно что-то понюхать и расслабиться)
Теперь ясно) Здорово помогает, даже в депрессии

Я пока не нашёл особого способа, который мне помогает от стрессов. Многие знакомые просто идут спать. А я себя заставить спать не могу, я и так подолгу не засыпаю...хотя в последнее время я понял, что всё-таки это довольно-таки неплохая идея. Сон создаёт иллюзию, что выбываешь из времени...и ни о чём в этот промежуток не думаешь, ибо сознание отключено) Но всё же стресс может настигнуть где угодно, а поспать где угодно и когда угодно не удастся...
музыка? хм...не особо помогает. порой даже наоборот. навевает всякие мысли...воспоминания...правда, от этого меньше её слушать я не перестаю)
успокоение нервов едой тоже не очень-то помогает. иногда и вообще за весь день ничего не съешь, ибо не хочется, а иногда прям жор какой-то нападает...
а вот пошизить - довольно интересный способ) можно так нехило поразвлечься) я этим в последние месяцы переодически балуюсь) можно поорать, побеситься, и всё свалить на шизу) особенно когда все считают меня всегда спокойным, уравновешенным и т.д. и т.п. ...)) пожалуй, это пока самый действенный для меня способ. пускай и немного...ненормальный)

Вот насчет сна это иллюзия точно.Просто когда проблемы или что-то такое плохое- засыпаешь,забываешься на короткий период.А когда просыпаешься,снова наваливается вся действительная реальность и думаешь-лучше бы не просыпался.Самый поганый момент именно когда проснулся и первые секунды соображения что все не так как хотелось бы.У меня такое было...и хорошо что уже нет).

А мне сон не помогает...я просыпаюсь с чувством тревоги и волнения...и, бывает, только спустя какое-то время понимаю причину этих чувств.

SagittariuS, мда уж...но тем не менее, хотя бы на несколько часов перестаёшь волноваться и забываешь о стрессе) уже что-то хорошее...и за время сна можно набраться сил, чтобы вступить в борьбу с проблемами)

Хм...Я обычно пересматриваю "Мулен Руж" или "Кабаре" в тысячный раз,
сьедаю все,что есть в холодильнике,затем начинаю названивать всем подряд в поисках утешения.Можно спеть что-нибудь душевное

Creature_of_Mistic -ну тоже верно но впадая в спячку просто на время уходишь от проблем так же как и выпивая.Насчет набраться сил это верно.Но ведь просыпаешься с тем же состоянием и на том же месте а не где-нить через пол года когда все прошло.У меня вот плохое сразу настроение становится и хочется снова заснуть..а это не выход спать все сутки напролет.

Сообщение отредактировал SagittariuS - 25-01-2006, 20:48

Стресс, стресс...
Лучше всего сьездить самому себе по физиономии в полную силу. =) Помогает от истерического состояния по крайней мере.

SagittariuS, ну насчёт выпивания - когда ты спишь, ты хотя бы безобидный)) а то, что это не выход - согласен...но всё же порой после сна можно немного отойти. чуток успокоиться.

у меня все зависит от степени стресса.
иногда достаточно съесть шоколадку.
иногда необходимо поговорить с любимым человеком.
иногда,как сегодня, от нервов во время сессии, могу выкурить сигарету.
иногда надо пЫва выпить, чтобы отпустило. немного. просто для облегчения общего состояния.))))

Вот насчет курения еще одна беда.Я сама не курю...и не могу понять людей курящих сигарета за сигаретой в нервной ситуации.Хм...поверить могу что им помогает но в голове уложиться не может.

SagittariuS , это всё равно что ногти грызть)) Была какая-то вумная теория про то, что во время стрессовой ситуёвины у человека просыпается инстинкт етот... как его... в общем, он всё в рот тянет, аки младенец невинный)

Ну одно дело в рот,другое дело смотря что в рот).Можно ведь что-то менее вредное положить..конфетку например.(не килограмм естественно)

Так в том-то и теория, что когда стресс, то всё что ни попадя - в рот!