А что у вас по физкультуре?, И поддерживаете ли вы свою форму?

Просто стало вдруг интересно... Насколько много следят форумчане за своей физической формой.

Я лично стараюсть всегда поддерживать своё тело, так сказать, во всех начинаниях) Но есть ведь и другие люди... Приходят на оффлайн, например, и жалуются, что не могут никак пройти три километра в качестве прогулки. И не из-за мозоли или туфлей, а из-за большого животика и слабых ножек) Я не говорю, что это плохо, но я призываю людей следить за собой, этим вы доставите радость своим близким, честное слово!

Hidalgo
Прикольно! У меня по физ-ре стояла чтабильная тройка(Я её прогуливал).. А форму я более менее набрал к Университету... Потом пропил её в полгода... Вот с Апреля набираю опять.

Ну может я и отстой, но по физ-ре у меня всегда была почти двойка, еле-еле на тройку вытягивал. В детстве просто был слабый, а сейчас просто много пью и прогуливаю. Да и времени нет на эти уроки, все время уходит на пьтье алкоголя, тусовки и поиски девушки...
Вот такой я дегенерат.

Считаю, что в здоровом теле - здоровый дух, и поэтому у меня стабильно выходило отлично по физкультуре, естесственно когда не слишком часто забивал уроки ;-))

А я кандидат в мастера спорта по дзюдо. Хе-хе. Летом трудно форму поддерживать. Приходится вставать в шесть утра и бегать.
В школе по физ-ре у меня вечно были прогулы - из-за тренировок, а нормативы я сдать не могла (не мой формат, так сказать) поэтому в аттестате моем серебрянном нету оценки по этому чудному предмету.

Кстати, тема про занятия спортом уже есть.

Дааа все такие спортивные аж стыдно становится, конечно прошагать 20 км для меня не проблема, но пробежать 100 метров - трагедия.

В аттестате стоит чисто-заслуженная пятёрка! Хотя и прогуливал часто, но я в конце мая сдал зачёт за весь год, подтягивания и т.п. И в аттестате отлично!

Anthony, тот же трабл! У меня всю жизнь было 5 по физ-ре, а тут я вдруг решила малясь отдохнуть... подумаешь, зиму на лыжи не ходила=) Фигня, никто не заметит Нда... заметили.... И пришлось мне в конце года сдавать массу зачетов и гос. экзаменов по любимой физкультуре Дополнительно я накарябала 20 страниц (вручную!) реферата на тему: "Как можно использовать занятия физич. упражнениями (спортом) для формирования личности человека (его физических, психологических, морально-волевых качеств)" А завершил мои мучения кросс вокруг стадиона на время((( 25 кругов... млин... Но я все сдала. Ура!!! Да здравствует спорт и здоровье!

Светлый Циник

Респект У меня лично никогда бы не хватило терпения самому накарябать 20 страниц
О, забыл сказать о самом главном - сейчас хожу в спортклаб 3 раза в неделю уже в течение 2 месяцев - результат начинаешь замечать где-то через месяц Я крайне доволен собой

Сообщение отредактировал Anthony - 27-06-2004, 5:39

Хе-хе...):-))
***
Старый Гарвальс:
Фыф! Нафига на эту физру ходить ! Я лучше пару часочков на компе поиграю!
Новый Гарвальс:
Эээ...Я понимаю, что завтра у меня будут болеть мышцы живота... Но пресс качать надо...);-))
***
Да в принципе счас я отдаю такой штучке, как спорт гораздо более времени, чем ранее.
И самое прикольное...ЭТО ДОНЕВОЗМОЖНОСТИ ПРОСТО!
Вся проблема людей "ЛЕНЬ"! Но стоит преодолеть эту тётку и всё пойдёт так, как вам нужно...
Сейчас я сам непонимаю, как я раньше этим не занимался. При интенсивных тренировках всё накачивается довольно быстро...
Одна проблема... Я самоучка...))))
***
Но всё же приятно видеть, когда девушка якобы ненароком касается твоей руки!
Ну...чтобы проверить процент её накачанности...

Для меня физ-ра была в школе ненавистным предметом. Кто придумал эти нормативы? Видимо во времена, когда всех под одну гребенкку старались причесать. Но люди же разные!!! И для кого то 5 -10 кругов пробежать, это нормально, а для кого то и целая катастрофа! У каждого свои возможности. И я считаю, что в школе не должно быть норм по физкультуре. Или если на то пошло то с индивидуальным подходом.
Я так возмущаюсь, потому, что не могла в школе здавать эти нормы!!! Ну не спортивный я человек! Однако, если кто то беспокоится о своем физическом, внешнем состоянии, то школьные 90 минут в неделю особой красоты не дадут телу. Я еще учась в школе ходила на шейпинг-фитнес. И прекрасно себя ощущала! И без этой ненавистной беготни. А пройти пешком и так могу сколько угодно!

У меня по физ-ре 5 ) Видели бы вы меня - тоже бы посмеялись. Но лучший способ поддерживать и улчушать форму - это уроки фехтования. На себе проверено.

ОСВ! Т.е. освобождена! Нельзя мне! Из-за моих заболеваний. Но прошлым летом бегала по утрам, делала зарядку, потом ходила на теннис, в общем.... Но не тянет мне на спорт, поэтому сейчас всё забросила, а в школе на физ-ру практически не ходила, всегда была освобождена, очень странно, но мне нравились лыжи! И я с оссобождением ходила на физ-ру, потом бросила заниматься такой ерундой(я имею ввиду ходить на физ-ру с освобождением). Но в аттестате у меня стоит "5", как за 9-ый класс, так и за 10-ый, а что поделать, планируется медаль, поэтому приходиться писать рефераты.

З.Ы. Занималась некоторое время стрельбой из лука, но так, для себя, чтобы скучно не было, подумываю ещё походить.
З.З.Ы. Не хочу никого обидеть, это просто цитата, так говорит мой дядя:
"Здоровому спорт не нужен, больному не поможет"

Сообщение отредактировал Agrainel - 27-06-2004, 11:53

Всегда чистая пятерка.. Да и сложно было ставить мне что-то другое.. С моим кандидатом по синхронке, прекрасным владением айкидо, еще кучей всевозможных секций, начиная с большого тенниса(один год) и заканчивая танцами живота(пока только три недели, но будет больше))). На все соревнования от школы всегда ездила.. Вобщем, не ставить мне петерку-себе дороже)))
ЗЫ. Спортом надо заниматься хотя бы затем, чтобы иметь прекрасную фигуру. Для девушек это особо важно. Лично я не долюбливаю жирных девушек.. Ну вот просто от внешнего вида накатывает легкое отвращение. Или может быть это чувство превосходства над ними, ведь имея такую фигура как у меня, часто люди просто презирают толстых и пухлых.. Но я пытаюсь перебарывать себя и общаться с такими людьми, а если уж они мне не нравятся и в дальнейшем, то просто не буду общаться.

Всегда, когда бы я не занималась спортом, это я делала по собственной воле, будь то плавание, конькобежный спорт, спортивные игры, или просто гимнастика. Я никогда этим не занималась в спец учереждениях типа школы или университета, тк не люблю что то делать помимо своего жделания. Но физическая подготовка действительно важа, как для физического здоровья, так и для духовного.

А у меня как ни странно пять....
Это при том, что никакой физической формы у меня нет и в помине. Никакими видами спорта я не занимаюсь и вообще я по натуре книжный червяк. Подозреваю что пятерки физрук мне ставит за то что я добросовестно и без кривляйний выполняю все упражнения - пусть и получается у меня не очень... но я стараюсь)

А какая связь между оценкой по физкультуре и хорошей физической формой? Особенно в наше время когда все продается и покупается???
У меня вот стоит тройка... но это ж не говорит о том, что я в ужасной форме... Да я не фанат спорта... Я не понимаю, какой толк два раза в год пробегать 2 км за 9 минут, если можно каждый день (или почти каждый день) неспешно бегать в свое удовольствие... для себя...
Если мне хочется, я бегаю, катаюсь на роликах, иду в бассейн или на каток...

На мой взгляд развитая личность (это человек у которого гармонично развит как интелект нак и тело). Психология понимаешь!

Лично я просто обожаю кататся по лесу на велосипеде. На хорошем байсикле при хорошей подготовке это просто СУПЕР!!!

Режим после сборов:
подъём в 6:00,
часовая пробежка,
двухчасовое махание палкой,
отжимания,
подтягивания
и т.д.
...
но я всё равно хил...

+Stranger+ полностью поддерживаю. Велосипед- это ДА!!!!!!

Понтовые сборы. В спец школе для детей-шпионов учишься? Часовая пробежка без остановок - это зверский режим. Полчаса - в самый раз хватает. Иначе можно сердце посадить.

В школе по физкультуре у меня были сильные перекосы - к примеру, в прыжках в длину я был лучшим в классе Зато в метании мячика я был худшим в классе Девочки метали дальше меня! Даже физрук не мог понять причину этого, наверно в строении плечевого сустава что-то не так В общем, за всю учёбу в школе, я ни разу даже на тройку не вытянул по метанию мячика, а в основном оценки были ужасные, в каждом году хоть одна двойка в четверти была (это я перевожу на российский лад, т.к. в Украине 12-балльная система оценивания). И неудивительно, посещал-то я максимум 30% занятий
Насчёт ходьбы у меня никогда проблем не было, когда бывал в Москве от Третьяковки до Большого театра (иногда и дальше, до метро Красные ворота) только пешком ходил, иногда от нефиг делать вдоль Москвы-реки сутками шёл и удивлялся - вроде центр города, а людей почти нет

Файри, ты меня убиваешь, ну разве можно судить человека только по внешности? У некоторых ожирение – это болезнь. И никакие танцы живота тут не помогут. Вот!

Абсолютно не могу понять как физическое состояние может влиять на общение. Да, если человека много, то пожалуй это может быть и не приятно, но порой не только толстые люди но и с 90*60*90 могут вызывать внешне такое отвращение, что просто тяжело к ним привыкнуть. Ни дело не в том, что люди не красивы, дело в том, кчто человек может быть и красивым но абсолютно не симпатичным. Ну а что касается полных людей, похудеть то можно, и нужно, главное еще приобрести форму за счет виз подготовки, что бы все было на месте. Но это к общению... Странный у тебя взгляд на взаимоотношение Файрвинд.

Лунитари. Это уже после. Во время сборов было хуже.

Однажды дежурным по роте был парнишка из моего взвода, так он к комбригу подошёл "руки-в-брюки"... Так мы бежали по жаре (около 32 градусов), в форме одежды №4 ПЯТЬ километров. Было плохо...

Ну из моих рекордов в забеге было только то, когда я пол города пробежала не остонавливаясь по 30 градусной жаре, а когда остановилась, поняла что убежала слишком далеко, и пришлось уже пешком возвращаться на пол пути. Это было в то время, когда я еще знала что скороходы существуют, ну а потом к своемуц сожалению забыла эти самые скороходы в трамвае.

Добавлено в [mergetime]1088397443[/mergetime]:
Самый лучший вид спорта- это "Автобус!!!! ПОДОЖДИ!!!!!!"

А у нас в городе уже 4-й год проводят мероприятие под названием "Стартуют все". Смысл в том, чтобы три раза в неделю в течении 4-х месяцев бегать по 3 км, а в сентябре тебе торжественно выдают футболку и кепку. Стимул, конечно, не ахти, но постепенно втягиваешься, и чувствуешь себя зависимым от этого занятия. Теперь вот хочу олимпийский рекорд по бегу на короткие дистанции поставить
Лунитари. а унас тоже сборы такие были. Нам в школе в 10 классе зачет по физ-подготовки ставили по прохождении недельных воинских сборов. Подьем правда в 8.00, но дальше - почти так же, как и SkoLzki рассказывал(конечно, со скидкой на возраст). Полчаса в противогазе - не шутка, а потом - N-ое кол-во км вокруг части. Вот и говори потом о защите прав ребенка...

В Зарницу что ли играли? У меня брат туда младший ездил... Кстати, пять километров огу пробежать минут за 35. Правда не в №4...

Почитала всё и понела, что у нас не самый дебильный физрук! И ещё божеская физра! А по ней родимой у меня либо пять( в редких случиях), либо 4( почти всегда!). Я не совсем спортивный человек! Я люблю спортивные игры, а там стою на защите! Я хороший защитним! Меня никто не может обвести! И я этим горжусь!

Добавлено в [mergetime]1088403266[/mergetime]:

Разделяю мнение Файри! Конечно, если у человека болезнь, то это другое дело! Но, если лень, то это фигня! Надо заниматся спортом! Я вот вообще в своё время весила 70 кг! И, что жить было фигово, да и как жить когда жизни нету! А вот сейчас 55 и буду добивать до 50! И мне так хорошо! Я иду по улице и чувствую себя уверенно! Разве это плохо? А всё потому, что вовремя занилась собой! Я сейчас не считаю свою фигуру эдиалом! Я ещё пухланькая! 55 это моя мечта! Которой я собираюсь добится в скором времени!

Спорт-это как минимум должно быть хобби. А то зачем заниматься нелюбимым делом, кому это надо? Никому.
Для кого-то спорт является средством оставаться в хорошей физической форме, для другого человека поход в спортзал является местом знакомства с людьми, флирта, кстати, тоже... Для меня же спорт-это искусство. (Я не говорю сейчас об уроках физкультуры - нет, я говорю о восточных единоборствах, о том же фигурном катании, в принципе о тех видах спота, где в первую очередь ценится не накачанность твоих мышц, а философская сторона вопроса.) Мне интересно заниматься айкидо потому что я чувствую себя частью чего-то особенного, не всем людям понятного... Увы, сейчас в России уровень преподавания чего бы то ни было очень низок, и я верю, что когда-нибудь это изменится, но существуют места, где учат не только махать руками-ногами, а еще и тому, зачем все это вообще надо. Вот тоже айкидо, к примеру: этот вид единоборства рассчитан не на то, чтобы убить или искалечить противника (а то и не одного), а учит использовать негативную энергию человека против него же самого. Мне это интересно, меня это привлекает.

И все-таки, чего не говори, спорт, как говорится в какой-то глупой рекламе, -это стиль жизни! Спортивный по духу человек не станет целыми днями лежать на диване в расчете на то, что сейчас придет мама (жена, дочь, муж и т.д.) и накормит, напоит, приласкает и там уж не знаю что, а пойдет и лишний раз поупражняется. В этом и состоит, по моему мнению, главное отличие спортсменов от остальных людей.

Светлый Циник, это мое первое впечатление и только. Если в дальнейшем этот человек проявит себя с приятной стороны, как-то: похожие интересы, хороший и умный собеседник-вот тогда я с этим человеком буду общаться и не буду обращать внимания на его внешность. Но если мое первое впечтление(ленивая, зажравшаяся свинья) окажется верным, то что поделать? Ауфидерзейн! И ничего боле. У меня много друзей пухлых, Падшая может подтвердить(Настя Р. ), и я с ними прекрасно общаюсь! Потому что у нас схожие интересы и т.п.
ЗЫ. Не забывай поговорку- Встречают по одежке, провожают по уму.

Файрвинд подтвержаю-подтверждаю! А еще я потолстела, но ты же меня любишь!!!
Или как?


Кстати. насчет пухлых: кому-то идет быть таким, да еще есть одна мудрая пословица "Хорошего человека должно быть много!" А занятия спортом не всегда приводят к похуданию, чаще всего-просто к накачке мышц. Так что воть.

Сообщение отредактировал Fallen_Angel - 28-06-2004, 13:51

Fallen_Angel, это ты-то толстая *обморок* Я тебя любить буду, даже если ты будешь как три меня!!!!! Или четыре!!!! Ты же вообще мое самое любимое солнышко, как тебя любить нельзя?!

у меня от 3 до 5 зависит от того сколько я фалил (бесят ублюдки всякие(однаму в мае на баскетболе руку сломал)

Я слежу за своей фигурой, формой, здоровьем! И считаю это обязательным!
Катаюсь на велосипеде, походы.. как же без этого?

Поддерживать свою физкультурную форму я считаю обязательным! Конечно надо заниматься спортом! Лыжи, скейт, сноуборд..

А мне вот как-то на физкультуру в школе- всё равно. Посещаю каждый урок- поэтому у меня всегда по ней "5"..Без каких либо других оценок..И нормативы у меня по параллели классов- лучшие(среди девчонок, а иногда и среди парней..)..Только вот, имхо, программа на уроках- дурацкая..
Уж лучше я ещё ходила два раза на фехтование, чем на физкультуру..*подумав* Тогда б я была счастлива. Честное слово)

ОСВ у меня всю жизнь было. Врач в поликлинике знакомый в смысле. Он мне и справочки делал (тока никому не рассказывайте ).
Честно говоря, мне физ-ра и не особо нужна была - я кунг-фу занималась. Потом забросила, правда. Зато сейчас ролевки есть. Килограмма 3 за игру сбрасываю стабильно.

А вообще-то, я пью, курю и очкарик

Тут нам в универе как-то прочли лекцию по этому делу. Так вот разберемся в терминологии!
Спорт - специальные тренировки и тд и тп для участия в разных соревнованиях, олимпиадах. Спортсмен это тот, кто тренируется не только для поддержания своей формы, но и для победы.
Физкультура - поддержание формы человека, общее физическое развитие. Т.е. физкультурой занимаются только для себя, без цели участвовать в соревнованиях. Поэтому не правильно говорить, что человек - спротсмен, если он просто занимается в тренажерных залах для накачки мышц, или бегает по утрам!

У меня по жизни 3 по физре было. И в спортзал меня никогда не тянуло. Когда форма от природы нормальная, нафига ее еще поддерживать? Я же не спортсмен вообще?

Зачет у меня по физкультуре!!! Ха-ха-ха!!!
В школе пять было. Потому что классная руководительница каждую четверть ходила и напоминала. В Лицее тоже пять. Потому что сверху сказали. Противно было, честное слово. Впрочем, я честно посещал, забил, наверное, раза два за 4 года учебы. А в институте уже 2 года хожу на самбо. Руку кокнул и нос разбил. Но конста заметно поднялась - теперь хотя бы бегаю приемлемо.

А я физ-рой не могу заниматься: ни бегать, ни прыгать.....Астма у меня....ЭЭЭЭхххххх
А хотелось бы, а то не эльф,а дохлятина какая-то получается.

А я люблю физ-ру. Вот переодически бегаю по утрам. а ещё просто занимаюсь гимнастикой дома.
Много хожу.. Ем не много)) вот так и держимся)

Что? Физкультура? В школе я отлынивала, как могла, а в колледже нашла в лице тренера отличного собеседника и в течении пары мы сидели у него, пили чай и спорили о вечном Впрочем, в волейбол играли...за это "отл" и поставили))
Нет, спорт не для меня. Я неорганизавана, а он (спорт) требует именно этого

Я физ-ру мягко говоря не люблю... Нет... Спортом заниматься обожаю, а вот предмет в школе... Извините, физ-ра по расписанию - не для меня! Последнее время прогуливала уроки, либо отсиживалась на скамейке, ссылаясь на несуществующие болезни... За что и получила в последнем триместре неуд.

ПО физкультуре - пятерка. И кстати, как раз сегодня начала бегать по утрам, в 8 встала и вперед! Так здорово, такой заряд на весь день. всем советую!

Физра- это клево...особенно боевые искусства, и скалалазанье.....

Физ-ра это конечно кпуто... но только её надо косить.. причём чем чаще, тем лучше!

Эх... Было бы у нас на физ-ре скалолазанье... А так только... ээ... ползанье. Но фехтование - это круто! И боевые искусства - тоже=))

А ваще я из фозры люблю только лыжи. Очень не люблю бегать... вернее бегаю-то нормально, но из-за небольшой деформации ребер, через пять минут бега одно ребро начинает сильно врезаться во внутренние органы... бррррр....
Зато вот походы... и вообще ходьба всякого рода - это мое

Ах, ну да, еще спортивное сидение в сети!

Я лучше на подоконнике посижу, книгу почитаю, а то так есть риск форму потерять. И вообще, я больной-больной, у меня и сердце, и лёгкие, и печень, ещё куча неврозов, глаза у меня слабые и геморрой у меня, ...умственный......

Как-то у меня физ-ра с моей физической формой не ассоциируется... У меня по ней в этом году "осв", так как меня от нее в связи с астматической аллергией освободили. А до того, как освободили, я на нее планомерно забивала
Но три километра я при этом прогуляю спокойно и даже двадцать км в день с 17-килограммовым рюкзаком пройду (и не один день подряд) и даже жива после этого останусь... А вот бегать-прыгать не люблю, и вообще, спортивной меня не назовешь...

2Тихиро:Ну канешна не длянеё, а как кажную зиму на лыжах с сумашедшим огнём в глазах до самых ландышей
2Elendil: Это где ето ты видел салолазание на физ-ре.
А я класса с 5-6 осв сначала жалел(недели 2-2,5) потом нашол чем занять урок ( ...-10 класс) потом вообще за урок не считал а ща по мере надобности- полевухи, да и на практике особо не расслабишся, вот она кончилась а еще помнится как в прошлот году аккамуляторы таскал (=20 кг/шт)

Гук-бака! Лыжы не смей причислять к спорту!!! Это самый чудесный способ квеститься!!! В такую жопу иногда заносит - вам и не снилось!!!

...а то "аккамуляторы он таскал"! .... домой, в гнездо таскать надо было....

Нет. Я свое мнение о физ-ре составила. НЕПРАВИЛЬНО ТАМ ВСЕ! НЕПРАВИЛЬНО!!! Надо каждому по дрыну дать, да в лес выпустить

Тихиро, представляю что тогда было бы.. *орава детей школьного возраста с дрынами и криками из прочитанных книг, например КнК: "За Ветер и Рокэ Алву!!!!!!"(это я бы кричала))))*
Нет, в школе мне физра нравится тем, что там всевозможные старты, гандболы, пионерболы.. Я по ним мастер, вот и радуюсь=)))

я вчера первый раз сходила на занятия большим теннисом! Обожаю эту игру!

Я в хорошей физической форме и люблю спорт, но по физ-ре у меня 4, близкое к 3, т.к. физрук у нас идиот и всех бесит, сл-но все косят физру.

Эх... как-то не было у меня времени запустить свою физическую форму, ибо 9ть лет было потрачено на хореографический ансамбль, а соответственно большая нагрузка, и прочее, и прочее было гарантировано
Но зато по физкультуре всегда было "5"....
А сейчас я стараюсь себя не забрасывать... зимой - стандартно бассейн, весной - велосипед А сейчас вот стала бегать... правда вот уже 2ю неделю пропускаю... не получается себя выгнать :-(

А вообще... ночь ритма и танцев - и сразу же чудесная форма

Еще лучше скалопаданье, полет вниз, что может быть лучше...

У меня всегда оценки по физре твердые.Физическая форма на 5,а вот поведение явно хромает.Поэтому тяжеловато с преподом разбираться...ну и ничего,мне в общем на эту циферку наплевать.Я знаю,что спортивная этого хватает.

Аааааа.... ужас... я сегодня велогонках была... с профи.. правда, сама в них не учавствовала, но все же ездила.. ууу... у меня болит все. Буквально все. И плечи сгорели. И завтра вряд ли встану в кровати без стона... но зато... я ведь выложилась на все 200% и знаю, что еще пару-тройку такких заездов и можно уже самой соревноваться

Ха! Почти такая же фигня! Все нормативы всегда сдавал на отлично, но вот последние два семместра совсем на физ-ру забил. Дома я конечно занимаюсь... по всяким там программам (а теперь летнее время несет с собой много километровые вело и пешие прогулки в лесу... ну, и не только), но вот на физ-ру как на предмет я забил... не хожу вообще. Время только тратить, имхо, потому как у нас не физ-ра, а какое-то издевательство... ))

У меня 5, но из-за поведения бывает 4 или один раз даже 3! ((

Специально перечитал всю эту тему... хых... завидую чёрной завистью. От рождения мне не повезло, или в какой-то момент упустил свой шанс, но факт: любое напряжение сейчас = боль в напряжённых местах как минимум неделю. Пробовал уменьшать нагрузки - всё равно болит, пробовал терпеть - на следующий день болит в квадрате, а то и в кубе . И как с таким никчёмным телом хоть как-то начать приводить себя в порядок? Кто знает, а?
З.Ы. Давайте, ругайтесь. Хлюпикам не место на этом форуме, я понимаю...

Sedwyn, гм.. Вообще-то, я хоть и ОЧЕНЬ спортивный человек, но у меня тоже иногда болит все мышцы.. Это вполне нормально, не стоит этого чураться. Надо пересиливать себя, идти в спортзал.. Так во всяком случае я делаю. Холодно ли, жарища ли стоит, устала ли я, уроков много задано, все равно иду и, если очень устала, плаваю или по тренажерам гоняю свою строную тушу..))

А вот это бред. Товарищ!!! Это комплекс, надо убирать=)) Вы нам даже хлюпиком подойдете))

Sedwyn Короче. Ничего такого зазорного, что у тебя все болит после тренировок нету. Это очень даже нормальное свойство организма. По первости так вообще... неделями не проходит, мне это очень знакомо. После некоторых моих тренировок я еле ходил (да иногда и сейчас тоже). Особенно по лестницам... причем спускаться сложно. Но, никто не принуждает тебя начинать прям сразу тягать гири по 100 кг. и т.п. Мало того, щас секрет открою - что самое интересное, не обязательно (а если быть совсем точным, то даже противопоказанно) активно заниматься каждый день. От этого никакого проку нет. Мышцы забиваются и ничего не происходит. Правило такое - мышцы растут при отдыхе, а не при напряжении. Сильные тренировки достаточно проводить раза три в неделю (но это уже действительно сильные)... а для начала лучше даже два. Потом уеличивать, а между ними каждый день слегка разминаться... как делал (и щзас делаю) я (сразу говорю, не факт, что правильно, но особого дискомфорта и травм не было): для начала, недели две, каждый день (вечер) просто приседания (раз по 50) и отжимания (раз 20-30). Потом уже, начал активно... щас раза три наверное в неделю получается позаниматься силовыми, на тренажорах всевозможных, с гантелями и т.п.... а между этими несколькими днями, опять же приседания пресс, да отжимания (на самом деле это самые полезные упражнения которые можно делать не выходя из дому). Да, бывает все болит... но это нормально, зато сразу понятно, какие именно мышцы не тренированы ))

А вообще, все дело в желании и в упорстве... все в твоих руках

С этим чрезвычайно плохо...
Животика ужо нет, но осталась деформированная гурдная клетка - выпуклая такая - мощности придает...
И от этой сволочи всё тяжело делать...
НО занимаемся...
Отжимаемся, пресс качаем. Пробовал побегать. Но уже на километре дико болят ноги отчего-то... Главное, дыхалка работает, а ноги ужо всё... Фигня какая...

Я вот полгода с перерывами ходил в качклуб) ну и слегка падкачался....
Единственные мышцы, которыми я доволен - это на бедрах (не знаю, как назвать) - толстые такие аж жуть. Из-за скейта, наверна...

NeoTerran

Гыхм...
Поверь мне, раз болят-это хорошо.
Сила воли-изнурительные тренировки.
Изнурительные тренировки-боль в мышцах.
Боль-рост мышц.
Рост мышц-красота.
Красота-девушки.
Девушки-удовлетворение.
Удовлетворение-...хм... дальше классификацию сам придумай...

Кстати вот по этому поводу ходят многовековые споры. Профессионалы говорят (и я склонен с ними соглашаться), что боль - это совершенно не показатель. По началу да, с непривычки болеть должно. Но потом уже нет. Еще ходит мнение, что если у тебя после тренировки ничего не болит, то тренировка прошла в пустую... опять же - профессионалы это всячески стараются опровергать и предостерегать начинающих...

Лично у меня конкретного мнения не сложилось еще... но пока все идет так, как пишут во всевозможных журналах.

Сообщение отредактировал Soth - 19-07-2004, 19:50

Да. слежу за собой... и это мне даже не в тягость - а в удовойльствие... правда немногие могут получать удовольствие от того как ты приходишь домой и ложась на постель понимаешь что мышици тебя больше не двинут ни на милиметр... иликогда на утро просыаеться боль в этих самых мышцах...
эх... и все мои друзья тоже занимаються.. кто чем, правда, кто ёгой, кто кикбоксингом но занимаються... был правда один чел.. попытался стать исключением.. но всё таки и его я сманил на здоровый образ жизнь.. он даже курить перестал...
вот веть хорошая была школа, где нас каждую неделю гоняли на скорость по три километра два раза в неделю.. м-м-м!..
вот так вот...
В здоровом теле... хм.. ну короче с ним немного приятнее жить.

а у меня тоже всегда проблемы с физрой были.Ну зачем скажите ходить на физру,если в это время можно успеть списать,что-нибудь выучить,ну или сходить за мороженным.Кроме того я и без этого спортивна,у меня коричневый пояс по таэквондо,вот так.Родители и учителя меня никогда не понимали.Плачу где-то за специальный спортивный клуб,но на физру от силы раз в две недели прихожу.
только мне всегда не знамо за что четверку ставили,один раз тока три.Видно любили они меня,ну или бояились(хе-хе,кияяяяяяяяяяя...)

А у меня те же проблемы, что и у Sedwyn'а... Правда мне пока 15 (уже 15?! ). По физ-ре стабильный трояк, да и то "за усердие". Пробовал покачаться по методике Soth'а, хватило меня на месяц... Но я собой пока доволен, особых проблем нет вроде... Как говорят: "Бросай курить, вставай на лыжи - и вместо рака будет грыжа!"

На физру никогда не ходил.
С детства занимаюсь единоборствами. Айкидо 1 дан, джиу джитсу 1 дан, на таеквондо проходил неделю, на вольную борьбу пол года, сейчас опять вернулся в айкидо, готовлюсь сдавать на 2 дан.

Martin
джиу-джитсу? Где ты такое изуверство-то нашел? :-) Я ничего против джиу-джитсу не имею... но для меня она представляла только теоретический интерес. И потом, унас нормального мастера найти- надо еще постараться... стараниями одного ушлого японца, галантное дзю-до практически вытеснило джиу-джитсу. Хотя.. чего я рассказываю, уверен- ты и сам в курсе )))

Сообщение отредактировал Akkaru - 24-07-2004, 22:57

Akkaru Дзюдо слишком мягкая вещь. В реальном бою пользы от упрощенной версии джиу никакой.

У меня всегда самые лучшие результаты в школе, пока никого лучше меня нет, кроме особенно тренированных мальчишек. Думаю на счет моей оценки сомневаться не приходится, особенно когда выходишь на второе место Окружной Олимпиады. А занимаюсь я танцами и в тринажорном зале. Представляю не слабую конкуренцию, так что мало кто может похвастаться лучшими результами, чем у меня (из тех, кого я знаю ).

Не, на физ-ре меня редко видели, но сам я себя гонял, дай боже. Батя меня в детстве на вольную борьбу отправил, я лет шесть походил...Но форму приобрел, а терять страшно было, когда я глядел на одноклассников, которые с неописуемой мукой в глазах выжимали из себя девятый раз подтягивания, я и представить себе не мог, что такое разложение возможно. Так что держу форму и не унываю!

Ех...вот у нас физрук сволота так сволота... Зачет тока через беленькую с закуской. Ну мы нахаркали ему однажды в орешки, из чувства мести скажем так...

.....у меня 4.....да еще и по утрам бегаю.....

Всегда четвёрка. За своей формой не слежу.... Но люблю делать пробежку... в магазин)

А я где-то начиная со среднего школьного возраста постоянно чем-нибудь таким физкультурным занимался: утренняя гимнастика , кросс по парку, гантели. И в школе и в универе по физре были пятерки.
Но настоящее мое увлечение - рукопашный бой. Правда, сколько-нибудь долгой тренировки ни в одном виде не получалось (главным образом из-за лени). Занимался по несколько месяцев самбо, собственно рукопашкой, унибосом. Наверное следующий пункт будет тайский бокс. Главное перетерпеть кризис, когда на третьем-четвертом месяце тренировки надоедают, потом должно быть легче. Надеюсь
Ах да, попутно еще два раза становился чемпионом университета по гиревому спорту, да к тому же в разных весовых категориях (приготовились смеяться: до 60 кг и до 65 кг ).
Вообще считаю, что хорошая физическая форма - это очень важно и в жизни сильно помогает.

Как ни странно, пять. Странно, потому что физ-ру я хронически прогуливаю, особенно лыжи там всякие. Но я нашла общий язык с преподами: я за них журнальчики всякие и учётные записи заполняю, а они мне пятёрочки ставят. Хочешь жить - умей вертеться!

У меня стоит 5,хотя за год не было ниодного зачёта

Физрук у нас вообще какой-то странный был. Каждую перемену выходит на лестницу покурить , а после того как в класс вернётся сразу какой-то странный становится(спокойный , ни на что не реагирует ,хоть весь зал разнеси - ему пофиг будет). Такое ощущение будто он не сигареты курит

У меня 5. А так мне и следить за собой не надо, вес набрать не могу, как ни стараюсь!

Хотя мне всего 12...

Сообщение отредактировал Фисбен - 18-09-2004, 17:05