Медитация

Интересно, кто нибудь владеет этим искусством?
Если да то у меня вот такие вопросы:
1) Что дает человеку медитация, что открывает?
2) Обязательны ли знания индийской философии (чакры там, мантры)
для того чтобы медитировать?
3) Можно ли медитировать под музыку?
4) С чего начинать изучение этого искусства?

Серж419
1) Открывает новые пути мышления например.
2) Не так уж и обязательно, но почти необходимо. Будет существенно легче.
3) Можно. а под особую-даже нужно.
4) С прочтения книг на оную тематику. С беседы со знающими людьми.
А почему ты им заинтересовался?

1. Не знаешь для чего - не пробуй. Не уверен, что тебе это надо - забей.
2. Нет.
3. Смотря под какую.
4. Если вообще соберешься - почитай... Ну, хотя бы Кроули. У него есть.

God of Sorrow

Имелось в виду те, через кого можно найти инфу или же книги (скачать к примеру).
А ежели о шарлатанах-это да. Индивидуальный подход существеннее, чем беседа с очередным йогой из рекламки в газетке.

God of Sorrow, ИМХО, советовать новичку первоисточники - все равно, что советовать изучающему китайский язык русско-китайский словарь :)

Если всерьез начинать заниматься медитацией, то нужен человек, который все объяснял и направлял. Книги это хорошо, но из них невозможно узнать о всех тонкостях.

Необязательно, но в процессе все равно столкнешься с изучением чакр и мантр.

Но ведь с чего то надо начинать. У ми первая книга была Тантра. Очень тяжело тогда воспринималась. А вообще надо ведь наверное почитать и о жизни людей, которые практикуют медитацию. Например, очень интересные книги Лобсанга Рампы. По ним можно понять образ мышления таких людей.

Rain13
Имхо: Начинать лучше с тяжёлого. Это всё, что я могу сказать. ):-)

1. Медитация позволяет сосредоточиться и максимально сконцентрироваться на обдумывании конкретного (ну, или абстрактного) вопроса (факта, явления, теории и т.д.). В состояние медитации человек становится гораздо более объективным, чем в своей повседневной жизни.
2. Желательны, на мой взгляд особенно важно почувствовать некоторые чакры (лобную, например) и научиться с ними работать. Но информация должна поступать постепенно. Иначе только запутаешься.
3. Можно. Музыка должна быть спокойной, расслабляющей. Если хотите, помогающая в некоторой степени абстрагироваться от материальной реальности, если так можно выразиться.
4. Книги. Информации в интернете полно. Но не нужно свято верить всему написаному. На заборе тоже написано Ну и теория и практика должны продвигаться совместно...

И еще одно: очень важно вначале просто научиться расслабляться. Это умеют далеко не все.

спасибо, ребят за ответы!

Почувствовал что назрело, что готов к чему-то такому....

вот это мне и нужно сейчас. Чувствую какой-то барьер в своем сознании...

Расслабится тоже очень хочется..

А вот это мне как раз не нужно. Мне нужно понять себя и научится медитировать на своем личном опыте. Не хочу равнятся на авторитетов.

Мне нравится слушать психоделический рок, абстрагироваться от материальности очень помогает.. но это отнюдь не спокойная музыка.
Например Tool - "Third Eye"

Я пользуюсь параллельной медитацией, когда энергия двух людей перемешивается, в дальнейшем это помогает лучше друг друга чувствовать на расстоянии и подпитываться в случае необходимости энегрией партнёра по медитации...

Музыка... хм... планая мелодичная... Эра или Evenfall, может Лакримоза или Бьёрк, Энигма... Ashen Light... и вообще высокоинтелектуальнвя музыка... Классика там... Симфо Блэк Металл...

Мне медитация просто нервы успокаевает а иногда можно с другими мирами или давно умершими людьми связаться

Я вычитал, что для начало необходимо научиться правильно дышать ровно, медленно, без рывков...
Это можно делать дыша под-счет до десяти, затем начать заново... Потом меняешь тип счета, считаешь то вздохи, потом выдохи... Упражняйся... поможет
Что скажу: без наставника трудно будет...

если это цель--не задавай вопросов, и вперед к действию.
тебе уже дали достаточно хорошей вспомогательной информации.

А где можно найти человека, который знает как проходит медитация, и может помочь в обучении?

Благодаря Aribeth научился практически полностью отключать тело и уходить в сознание. Проще всего начинать с "позы трупа".

Медитация позволяет не замерзать. Не всегда, конечно, на все сто, но если получится..
Просто пытаюсь сначала перестать осознавать этот мир (на сколько получится), а потом представляю, что раздуваю огонь.
Процентах в 30-ти очень помогает Но этим надо заниматься, а я просто греюсь

"Владеет искусством" - это слишком громко, если в отношении меня.
Я медитирую по сисеме Ошо - Надабрама.
Никаких особых знаний у меня нет, но мне это не мешает.
Под музыку - конечно! Я вот преобрела специальную музыку под свою систему.
Это просто успокаивает, "улегаются" лишние эмоции, приводишь мысли в поярдок, появляется равновесие, спокойствие (или точнее состояние покоя). Може, со временем, появится что-то еще, похожее на пресловутую нирвану, а пока мне и этого хватает.

У каждого по-разному. Существует множество медитативных практик. Они используются для того, чтобы научиться управлять своей ци, приводят в порядок сознание, помогают открыть в себе разные способности, развивают интуицию.

Хотя бы фундаментальные. Понимать, что есть что. Иначе просто не поймёшь, зачем это и что надо с этим делать.

Под спокойную, лучше восточную. Если под тяжёлую, то рискуешь навредить себе. Хотя у каждого по-разному.

С понимания, зачем тебе это, и как ты собираешься с этим жить.

Я соглашусь с Элахином и добавлю, что если научиться целенаправленно использовать медитацию можно увеличить свои духовные, психологические и физические силы. Но этому только учат, этому не научиться в одиночку.

Тани Дамир Кат Такой вопросик к тебе: как же тогда этому научился самый первый медитирующий. (У меня есть предположение, что всё началось с Будды. Скорее всего, я не прав...).
Ну а так - я согласен. Шаолиньские монахи часто медитируют и добились неплохих результатов...
П.С. Лучше медитировать под тихую, расслабляющую музыку.