Что вы делаете когда у вас стресс?

Когда я нахожусь в состоянии стресса, становлюсь очень раздражительным, и тут главное не сорваться на тех кто тебя окружает, так как если сорвешься будет только хуже. Я знаю я срывался!!! А как я от него избавляюсь? Да по разному! Тут мне главное отвлечься. Могу пойти посидеть с друзьями выпить, то есть я не ухожу в глубокий запой до отвала печени, а посидеть спокойно поговорить, высказаться. Становится легче. Могу пойти прогуляться один, посмотреть любимый фильм, послушать музыку и т.д.

ПАНИКУЮ!!!!А!А!А!А!А!А!А!
Пытаюсь выйти из него, тобишь решить проблему из-за которой он возник.
Иначе пытаюсь отвлечся.

В последнее время - нагло забиваю на это дело. Тут пофигизм достиг таких размеров, что не только мне... даже окружающим страшно становится! (Типа "Как ты можешь так спокойно об этом говорить!??"...((( Эх. )

Azariyss, бедные поделки... лол! А я вот ломаю колпачки от ручек, когда нервничаю. И ногти грызу ()

Сообщение отредактировал Светлый Циник - 21-01-2005, 4:22

Я раньше считала,что у меня бывает стресс когда я не высыпаюсь. Теперь я так не думаю,потому что последний месяц все время ложусь поздно,а стресс все не появляется.Наверное, потому что ночью я занимаюсь любимым делом - сижу за компом.

Бааа..какие все молодые а уже боряться со стрессом.У меня такого не бывает,максимум усталое состояние.Но никак не стресс и не депрессия.

Как это не глупо, сажуся за комп и удаляю все игры, ставлю другие и играю.

в более-менее теплое время года гуляю по городу одна... с плеером...
готовлю что-нибудь вкусное))
жалуюсь на жизнь любимому)
вытаскиваю кого-нибудь попить кофе/глинтвейна/водки/итд)))
когда все плохо, руки режу

Знакомая ситуация...
Когда у нас стресс мы не сразу понимаем, что это стресс и что нам нужно успокоиться. Обычно на нас нужно прикрикнуть и тогда мы приходим в себя и начинаем здраво соображать. В этот момент помогает закрыть глаза и сделать глубокий вдох. Ну да.... и еще помогает валерьянка...

Трачу много денег, все что есть, прада я всегда трачу все чт оесть за раз, так что стрессом не страдаю, наверное, либо в вечный стресс!!!

А у меня стрессов давно не было. Я даже стала забывать, что это такое. Но всё же один стрессик я запомню на всю жизнь, меня из-за него не могли 2 недели в чувство привести, огромное спасибо за поддержку моей сестре и друзьям.
Мне кажется, что лучший антистресс - это общение с любимыми друзьями

У мя последние дни-сплошной стресс и ссоры с родителями!Орут.........а я потом ночью плаааааааачу...........

У меня в этом плане всё очень просто, я иду, нахожу первую попавшуюся компанию алкашей, выпиваю два стакана по пол-литра, без перерыва, накрываю это дело пивом/вином/портвейном пятнадцать минут веду беседу и отрубаюсь на глухо, всю депру как рукой снимает.

Leanhaum Shee Респект. Так же.
Мидитирую. Ставлю что-нить тяжелое ношусь по квартире и стресс перенаправляю в злобу. От неё есть хоть какой-то толк - энергия. Не плачу. Из принципа.

Aniri - кстати да, врубать музыку и бегать, только меня сразу на дикий ржач пробивает... а после пятнадцатиминутной смеховой истерики уже не пострессуешь особо))

Да-да , я тоже тяжеляк включаю ... лежу и думаю-думаю-думаю-ду...А вотом пытаюсь вспомнить , а чё не так то было ? А ещё просто в ванне тёплой полежать...расслабляет , даже заснуть можно.

Ordinator , ты не один такой

Когда у меня стресс я врубаю музон на всю! И пытаюсь уснуть! Но стресс для меня редкое я вление так музыка мне помогает!!

сижу в сети...лежу на диване слушаю что-то вроде Энигмы и смотрю в потолок,думаю о вечном))

Не помню последнего стресса. Поэтому и не могу сказать, что во время него делал

Обычно пишу страшные, злые, грустные и жутко дперессивные стихи. Включаю музыку, так, чтобы всем было страшно.

Депрессия это мое обычное состояние. Раньше пыталась с ней бороться - в кино ходила, фильмы, книги новые покупала, делала все, что бы отвлечься, но бестолку. От этого всего еще сильнее "уходила в себя". Сейчас я пересатла бороться с различного рода стрессами, все равно бестолку, вот лето наступит - велик достану и все стрессы-депрессии как рукой снимет!