Что вы делаете когда у вас стресс?

Я думаю, со мною согласяться многие.
Лучший способ избавиться от стрессов - навалять кому-нибудь.
Это я иносказательно.
Что-бы не было стрессов надо регулярно заниматься спортом, общаться с окружающими людьми (выборочно, конечно), ну и страдать фигнёй иногда (той, которая по душе), то есть отдыхать.
У меня, например, с тех пор, как я выполняю все эти условия, плохого настроения не бывает. А если я устаю морально от чего-либо, то иду и дерусь с кем-нибудь. Помогает безотказно.
Ах, да... Ещё не стоит отказывать себе в удавольствиях - хочется пиво - пей.(Только не слишком часто. А если часто хочется - это уже признак алкоголизма, а это, вестимо, постоянный стресс, и ничего в таком случае не поможет)

НА сигареты ооочень сильно налегаю. К бутылке не притрагваюсь...

Раньше писал всякие депрессивный стихи/рассказы. Теперь, как ни странно звучит, стресс снимаю покраской моделей. Сядешь, кисточку в руки возьмешь, окунешь в красочку и вперед. Отвлекает - это раз, концентрируешься на деле - это два, успеваешь передумать много разных вещей и прийти к правильным выводам - это три.

Когда у меня стресс, - режу руки...
помогает иногда.

Я либо валерьянку пью, либо постеры рвать начинаю... Вот у мя всякой гадости полный шкаф!

Раньше я руки резала... Не помогло=(
Летом легче- по лесам гулять буду=)

У меня вообще депрессии не бывает Ну, а если просто грустно, то обычно иду с друзьями в лес на мечах махаться - настроение сразу повышается, да и всё что накопилось за день отлично вымещается...

ха.
хаха.
Раньше руки резала, а теперь научилась кидаться колонками от компа.
Есть идея накупить каких-нибудь дурацких тарелок и кидать в стенку.
А потом осколками руки резать)

Есть у меня еще одна приятная игра для самых глубоких депрессий, когда мир за окном как голубая блевота:
Шесть бокалов: водка, вино, мартини,вода, сок, мышьяк... завязываешь глаза, переставляешь беспорядочно стаканы...и пьешь.
Зато после: из стресса вышибает пинком под пятую точку. Всего единожды сделал это с собой, видимо я везучий.

Гооосссссподи.... Эээээ.... Почитала тут.... Млин, так что это у нас получается - лучшее лекарство от стресса и депрессии - резанье собственных несчастных конечностей??? Ну вы млин даете... Типа, лучшее лекарство от головной боли - гильетина??? Нее, так не зя....
Максимум, что я делаю когда у меня стресс - реву. Навзрыд. Могу книжками покидаться. Но это крайне редко. Обычно просто иду гулять. Позволяю себе пару часиков подумать о грустном, пожалеть себя любимую, поплакать.... А потом гон.ю всю эту депрессию в три шеи!

А зачастую депрессию себе человек внушает сам. И вот тогда, правда, я не знаю, что делать
А своей собственной, родной, как говорится, депрессии, я не даю брать надо мной верх

Пью пыво... Помогает иногда. Но всёж эт лучше, чем:
Всебесцветный

Кошмарт какоё-то..

Боже мой это уже какая-то тема для мазохистов получается а я когда у меня стресс выхожу в инет захожу в чат MTV и начинаю там обливать грязью всех и вся особенно весело получается когда там звезда какая-нибудь появляется =) Очень советую попробовать депрессию как рукой снимет=)

А я слушаю что-нибудь депрессивное, как ни странно=))) Наслушавшись мрачного-премрачного блэка, я понимаю, что моя депрессия- ничто по сравнению с депрессией этой музыки;) И сразу жить становится легче
Иногда танцую лезгинку под Moonsorrow, смотря при этом на себя в зеркало=) А так как танцевать я не умею...=)))

Неоригинально, но: Выпить с друзьями и по женщинам (мужчинам, этот вариант для многоуважаемых мною дам)! На 100 процев срабатывает!

Есть множество вариантов поведения меня при депрессухе и способов с нею бороться
1. Можно забиться в самый темный и пыльный уголок и сидеть там, жалея себя. Можно еще при этом тихонько и жалобно рыдать, опять же жалея себя.
2. Можно швыряться окружающими вас предметами в окружающих вас людей. Но это не безопасно, т.к. могут швырнуть что нибудь и вас.
3. Поити по магазинам и накупить покупок. Вашу депрессию как рукой снимет! Один минус-после этого депрессия начнется у того на чьи деньги вы эти покупки сделали.
4. В красках излить свое горе близкому человеку, пусть он разделит его с вами. Помогает отменно.
И еще много, но писать просто лень.

Ммм...я достаточно четко различаю для себя стресс и депрессию. Стресс может быть от того, что проблемы с учебой или, скажем, тебя лягнули бутсой в живот на тренировке. А депрессия - это что-то глубинно-психологическое, мерзкое и необратимое.
От стресса лучше всего помогает хорошая компания и пара бутылок...чего-нидь, что подходит по настроению. Да, еще можно дышать глубже и улыбаться гадостям

Допускаю битьё посуды при стрессе, когда все достали. Как ни странно, становится легче.

я всегда спокоен как питон ,но зло памятный это то зачастую и вводит меня в депресию только это редко бывает ..и не долго....... но когда бывает со мной общаться нельзя.......да и когда у меня депресия я начинаю громко матюгаться и представьте себе помогает.

Я сбрасываю стресс на тренировке. Мордобой и медитации прекрасно помогают в таком сложном деле.
А иногда иду в лес и вою на луну, правда, такая возможность редко выдаётся.