Что вы делаете когда у вас стресс?

У меня есть одна детская мечта, кот до сих пор толком не вышла из организма: взять нож, ружьё и пистолет - и в джунгли. Типа Индианы Джонса или того типа из «Романа с камнем». Еды там хватит, против змей можно противоядия набрать. Хе, детство в одном месте играет, наверное.
Здесь многие уже писали, что хотят дождаться лета. Т.е., зимой - депрессия. Доказано, что отсутствие должного кол-ва солнечного света очень пагубно влияет на здоровье. В том числе и психическое. Кроме того, зимой все процессы в организме притормаживаются (даже время наложения жгута при кровотечении различается в холодное и тёплое время года). Так вот: я этой зимой уже собирался в Африку, но не вышло: права до сих пор получаю, работу менял и т.д... Но в следующем феврале обязательно туда отправлюсь! (Т.к. Бразилия слишком далеко.)
Элахин

Точно!

Сообщение отредактировал Kender - 9-04-2005, 14:39

Обычно сажусь, включаю какую-нибудь музыку. Собственно, даже не особо важно какую. Хоть японский рэп, если очень прет Хотя, тогда стресса будет ещё больше
В общем-то, я не очень раздражительный человек. В том смысле, что долго раздражаться или расстраиваться несклонна. Обычно вспылю (или разрыдаюсь) и успокоюсь. Но иногда бывает, и в такие моменты надо просто спокойно посидеть. Сбросить все это с себя. Музыка очень помогает - расслабляешься, выбрасываешь всё эту чернуху. Правда, мне при этом нужно ещё и, чтобы никто меня не трогал. А то будет... Выброс злости на окуржающих

Я иногда, когда совсем плохо иду в наш домашний спортзал и бегаю либо на беговой дорожке, либо бью боксерскую грушу, помогает, но не всегда. Иногда пересматриваю классику американского кинематографа, хоть на время отвлекает. Но лучше всего когда депрессия выпить антидепрессанты, вот лучший способ избавится от всякого рода стрессов

Я вгрызаюсь в клавиатуру и пишу, пишу, пишу, пока пальцы не начинают подворачиваться и болеть. Я курю и кусаю губы, что помогает мне сосредоточиться в самом себе, забыть об окружающем мире. Я весь в себе, меня начинают наполнять новые идею и я, как сумасшедший пианист, начинаю колотить пальцами по клавиатуре. Я борюсь со стрессом один на один... Терпеть не могу этих жалостливых взглядов!

А со мной в таком случае категорически запрещается разговаривать, к любой мелочи придираться начну. И вообще, если у меня стресс или депрессия подползает - то меня в срочном порядке нужно изолировать от человеческого общества... Я себе поброжу по улицам, побегаю (быстрее всякая дурь из башки выветривается), ну поплачу, если же все так запущено. А потом позвоню к кому-то из друзей, и начну расспрашивать как у них дела, но ни слова и своих проблемах - глядишь и легче станет.
Еще вспоминаю такую поговорку: "Я жалел себя, потому что у меня нет туфлей, пока не встретил человека у которого нет ног", знаешь, иногда помогает - особенно если начинаешь смотреть по сторнам и вдруг понимаешь, а ведь не все так плохо и есть еще много вещей которым можна радоваться))))

А я - вообще редко подвергаюсь стрессам. Я - человек хладнокровный. Хотя иногда бывают просто вспышки. В этом похож на пламя - мой образ. Оно то спокойное, то взметнётся и бушует. Напрмер, когда у меня сильный стресс, могу впасть в депрессию. Или разозлится на всех и на время отрешиться от мира. Но лучший способ (по мне) - завалиться и забыться. После нескольких часов сна у меня стресс как рукой снимает!

Ну лично у меня почти не было стресса. Наверное, это потому что я какая-то... равнодушная что ли? Хотя нет. Это совсем не то слово. В общем правильно описать эту свою особенность не смогу и потому вряд ли будет понятно почему я просто не могу впасть в стресс. Хотя конечно бывют моменты когда хочется начать матерится на всю улицу, но это максимум.
Я думаю, что меня спасает от стресса, то что я слиишком погружена в себя, как говорят мне многие, витаю в облаках. А еще у меня в голове полная каша. И поэтому у меня тоже не выходит долго расстраиваться. Допустим сегодня я узнала, что в Крым я на майские не поеду и что же? Сначала я расстроилась, но уже через пару секунд ко мне в голову забрела какая-то левая мысль и я вспомнила о Крыме только через пару часов!
Так что мое спасения от стресса: полный уход от реальности и куча бессмысленных мыслей (хотя конечно это не самое лучшее средство)

Стресс у меня постоянно. Это естественное мое состояние. При моей-то работе, когда еще и выходных почти нет...
А что такое, в сущности, стресс? Это то, что "время лечит". А значит, он недостоин какого-либо специального внимания. Если хочется, можно напиться. Желательно с друзьями. Можно сочинять стихи. Можно бродить ночью по городу. Можно просто лечь спать. Можно пороть чушь в чате. Можно рисовать. Можно петь... Это по настроению. Стрессы бывают разные. Иногда очень помогает полежать на травке - если это лето, конечно.

Уууу...когда у меня стресс (бывает, хоть и КРАЙНЕ редко) я начинаю на всех огрызаться...вся семья держиться от меня подальше в такие моменты)))
А вообще еще люблю свечи жечь)))

Я вообще не знаю такого слова! Но когда у меня плохое настроение, пишу свои книги или чужие... Телевизор смотрю, спасибо тем, кто изобрел транзистор... Читаю шо-нибудь...

Игры - вот лечиловка от стресса)))))
Хреного тебе - сядь, замочи пару сотен гоблинов и сразу полегчает...

Сообщение отредактировал Kaeron - 30-06-2005, 14:19

Есть два самых верных способа снять стресс:
1) сесть за компьтер "замочи пару сотен гоблинов и сразу полегчает..." Вот толко эффект кратковременный, как только отпустишь клву и мышку, сразу по новой накатывает...
2) сесть за любимую книжку (типа DL) Поначалу тяжело и не прёт, но как посидишь с полчаса сразу настроение улучшается и уже на долго, до следующего стресса

Эхх, для начала засесть и поиграть во что-нибудь кровавое вроде Blood Rayne, мне лично еще Resident evil очень помогает. Потом сползать в горячую ванну,атив книжку, часика эдак на два. Если полного успокоения не получилось, можно еще посмотреть что-нибудь веселенькое или включить приятную (или агрессивную, но лучше до ванны, как фон к игре) музыку. И принять пару таблеток валидола, если помимо стресса есть реальные проблемы с нервами. Мне комплексная терапия обычно помогает.

А я пью чай и объедаюсь сладостями...а так же читаю хентайные фанфики, делаю аватарки и занимаюсь прочей околотворческой фигнёю)))

Элме Иорра
Кстаи правильно - творчество спасает..
Но главное научиться перебарывать в себе стрессы..У меня это вроде как стало получаться ..буквально неделю назад...
3 месяца не вылазил из стресса...
Теперь я Безразличен, хладнокровен ..к своим проблемам..К бедам..
Вся беда в чувствах..В эмоциях, которые мы проявляем...
Нет..Они нуэны - но к проблемам нужно относиться наплевательски..Быть выше их! Управлять ими, а не что бы беды съедали тебя, управляли тобой!

Сплю. Долго и много. Хожу на площадь кормить голубей. Паре человек плачусь в жилетку. Прошу Мастера приехать и на два-три часа выключаю телефон. Принимаю ледяной душ. Долго смотрю на бутылочку с ландышевой вытяжкой, припрятанной в тумбочке. Открываю пробку. Подношу к лицу. Закрываю пробку. Кладу обратно.

Стресс - он по моему у меня круглыми сутками. Просто я от природы очень тактичный человек, поэтому когда меня выводят из себя, я вместо того, что сорваться и орать, глубоко перживаю это в себе, внешне я выгляжу спокойной, а на самом деле, меня внутри просто выворачивает от ярости. А с таким состояние я борюсь оч просто врубаю музыку пожестче, желательно блэк - металл, и просто напросто представляю, что бы я сделал с обидчиком, пока это метод помогает.

Nordisch Drache

Стресс - он по моему у меня круглыми сутками.

Вредная работа? ...

меня внутри просто выворачивает от ярости

Это плохо, если и дальше так пойдет у тебя будет голова болеть постоянно, сосуды плохие и т.п. Как ни пародоксально, но лучше наорать, чем вбирать в себя.

врубаю музыку пожестче, желательно блэк - металл, и просто напросто представляю, что бы я сделал с обидчиком, пока это метод помогает.

Это тоже плохо,будешь ходить ис плохими сосудами, и с испорченой психикой. Совет: Лучше забуть всё плохое и радуйся жизни, будь проще как кендр (им легче живётся); ну а если не можешь забыть, то не представляй что бы ты сделал, а делай! Ничто не так не ласкает душу как сладкая месть.
P.S. Но всё же лучше попытайся забыть

Единственное, что может вывести меня из этого противного состояния - это поговорить по душам с каким-нибудь хорошим другом. А если нет рядом друга , то тогда мне лучше побыть одной, чтоб не портить настроения другим, включить любимую музыку, почитать любимую книгу или посмотреть любимый фильм...

Холодный
Спасибо за совет!!! Но если я буду делать, на самом деле с теми людьми кто меня обидел...то что я думаю....ой, как бы мне в тюрьму не угодить! .
А вообще как говорилось в Черной Книге - местью надо отвечать на месть, ударом на удар, смертью на смерть. Жестко, зато правда.

А насчет вредной работы, нет не вредная работа, - вредная учёба .