Что вы делаете когда у вас стресс?

[Not yourS >>>]

ну да, поняла)))

ЗмеЙа, да, отчасти и это но не вполне....иногда чтобы наказать себя....

Сообщение отредактировал Not yourS - 25-08-2003, 20:57

[Simoren >>>]

Стресс...не знаю, от депры спасаюсь любимой музыкой... Иногда битьем головушкой во что-нибудь мягкое - во что-нибудь жесткое сильно биться все-таки больно

[Соуль >>>]

Хм еду куда-нибудь и могу остаться на несколько дней
Включаю "Эпитафию" и слушаю до бесконечности. Раздражаюсь, делаю совершенно несвойственные мне поступки вроде залегания в ванну на 2-4 часа, впадаю у ужасное уныние, ничего не могу сделать по человечески и пытаюсь чем-нибудь несуразным увлечься. В последний раз это был японский язык... теперь я решила его полностью выучить... бред...
Ничего не могу есть, пью слишком много кофе и крепчайшего чая, много рисую и перехожу на акварель, пытаюсь убедить себя что не все в жизни так плохо.
В конечном итоге ничего не получается, а он проходит сам собой.

[Kenji >>>]

Итак... как то (когда школу оканчивал) я защищал реферат по биологии на тему стрессов и их места в нашей жизни.
Так вот стрессы - намного более широкое понятие чем мы привыкли думать. Стрессы бывают как отрицательными так и положительными.
Например свадьба : вот яркий пример положительного стресса, или там приятная новость о том что за следующий месяц зарплату все таки выдадут Что бы вы там не думали в такие моменты организм все равно испытывает стресс больший или меньший.
так же есть стрессы и отрицательные к примеру : ну фиг знает, там плохая новость или известие о том что этой самой зарплаты не будет ближайшие пол года ...
Когда вы обжигаетесь о сковородку вы тоже испытываете секундный стресс. Стресс - скорее неадекватная реакция организма на необычные (или непредвиденные) обстоятельства, когда организм просто не совсем понимает что сейчас надо делать.
Если стресс - хороший - то я радуюсь, и пытаюсь получить от него максимум.
если плохой - то пытаюсь искать причины, прежде всего в себе, если я неправ, то стараться проиграть ситуацию сначала и попытаться ее решить.
вот собственно и все простая арифметика, хотя все варьируеться в зависимости от ситуации.

[Мит >>>]

А вот у меня есть такая проблема: я плохо переношу даже положительные стрессы. Вспоминаю свою свадьбу - дурно становится, я так волновалась, что почти ничего не помню. И еще такой случай: родители сделали нам с мужем сюрприз в виде покупки квартиры в подарок. Так я так радовалась, что в то время как все праздновали я боролась с тошнотой, лопала пачками валерианку. У меня всегда эмоции через край, это очень мучительно и не помогает ничего, кроме сильной транквы. Но на нее садиться не хочется - потом не отвяжешься. Так что лечу стресс глицином и вышеуказанной валерианкой. И еще валокордином.

[Drow >>>]

Так у меня вопрос. Стресс это когда плохая новость и тебе плохо? Или что?
Если это так то какая новость могла его довести до того чтобы резать вены.

[Мит >>>]

Стресс - это когда не справляешься с наплывом эмоций, когда в твою обыденную жизнь вклинивается что-то из ряда вон. Может это не совсем научное определение, но я это так представляю.

[Akkaru >>>]

Не стресс заставил его резать вены, а психоз развившийся (так бывает в большинтсве случаев) из-за затянувшейся стрессовой ситуации.
В любом случае это можно было предотвратить.
Стресс это не всегда что-то чрезвычайное, вещи слишком обыденное тоже могут вызвать стрессовую ситуацию.

[Мит >>>]

Врачи говорят, что сам стресс даже полезен - он как бы встряхивает человека. Но, конечно, не затянувшийся стресс, и, как следствие, психоз.

[Darkness >>>]

Врубая музыку(обычно это Сауроныч)..начинаю что-то рсивоать..или писать стихи....Или иду гулять..

[ЗмеЙя >>>]

Kenji , точно я впомнила!!!... я тоже делала реферат на эту тему... только у меня про эмоции и стрессы было...
ещё там было про коротковременную и длительную эмоциональную память...
так вот, человек устроен так, что отрицательные эмоции он помнит гораздо долше, чем положительные ...

[Drow >>>]

Ну стресс как я понял это когда тебе очень паршиво, ты в ярости и т.п. Ну это ирунда, ради это люди так с собой поступают. Зачем пить, вены резать, да вообще над собой издеваться... ведь пройдёт.
Я в таких случаях слушаю музыку или иду в наш спорт зал по груше поколотить, может иногода спаринг пройти с кем-то.

[Мурзик >>>]

Ну стресс как я понял это когда тебе очень паршиво, ты в ярости и т.п. Ну это ирунда, ради это люди так с собой поступают. Зачем пить, вены резать, да вообще над собой издеваться... ведь пройдёт.
Я в таких случаях слушаю музыку или иду в наш спорт зал по груше поколотить, может иногода спаринг пройти с кем-то.

Стресс - это любая неожиданность, приятная или неприятная, хотя ожиданности тоже бывают (типа свадьбы). Бывают сильные стрессы, затяжные, когда пытаешься взять себя в руки, а тебе все новые и новые неожиданности, как правило гадкие. Еще бывают мелкие бытовые стрессы. Когда идешь домой с работы усталый, голодный и злой, думаешь сейчас поем, ванну горячую приму, с половиной пообщаюсь, губы короче раскатываешь, и начинается: лифт не работает, воды горячей нет, кот нагадил посреди кухни, сломался холодильник, а половина задерживается на работе. От таких стрессов никто вены не режет, в истерику не впадает (ну так попсихуют слегка и успокаиваются), а уходить в запой тем более глупо.
А сама я как только не пробовала бороться со стрессовым состоянием. Алкоголь действительно делает только хуже, хотя по мелочи напряжение снимает, головой о стену биться не эффективно, к стерссу добавится еще и шишка. Мне лучше всего помогает общение с кем-нибудь из старых друзей, потрепался эдак часика полтора на разные темы, за исключением этой противной стрессовой, глядишь и полегчало. А еще хорошо помогает уборка. Особенно когда психуешь. Во-первых, устаешь и энергии на психи уже не хватает, а во-вторых, все начинает блестеть, потому как зло вымещается на пыли и грязных пятнах.

[Олеш >>>]

Стресс в средней школе вымещала на тех, кто рядом (окромя сородичей). Потом этот способ стал не слишком себя оправдывать. Перешла на чтение книжек и прогулки по лесу или по городу. Треп с друзьями не помогает, я их в это время просто не переношу, они, почему-то такими непонятливыми и невнимательными становяться. . А совсем недавно заболела. Помогло. Всем советую. А еще сон помогает.

[Лесь >>>]

Ухожу ото всех, включаю музыку и полностью погружаюсь в какую-нибудь книгу, или иду бродить по центру, лучше всего помогает, если под дождем... Плачь в подушку тоже иногда очень помогает...
А если в это время приходится с кем-то общаться, то почти всегда, к сожалению, ссорюсь .

[Тёмный Эльф >>>]

Беру пару пачек сигарет, кофе и много-много пива и ухожу куда-нибудь чтобы побыть в одиночестве и пережить этот долбанный стресс. Вот так вот

[asd >>>]

Ой как тут у вас всё просто. А мне ничего не подходит: не пью и не курю, кофе раз в месяц - сердце побаливает, днём не сплю (не могу), на улице бываю только по дороге куда-нибудь, от музыки и книг ещё хуже. Хотя у меня стресс - один раз в полтора года. Всё больше депрессии.

[Атана >>>]

Сажусь за комп и захожу на Dragonlans.ru\forum

[Тасси >>>]

Когда у вас стрес, очень советую поспать или полежать рядом со своими домашними живностями... помогает. Научно доказанно

[KOLDUN >>>]

Когда у меня стресс я врубаю музыку,могу напиться,ругаюсь со всеми подряд,могу поплакать,курю и считаю что жизнь-дерьмо.