Что вы делаете когда у вас стресс?

[Ragnaradi >>>]

Многие путей изведано, много путей открыто, много надо изведать, а сколько нужно понять......

[SagittariuS >>>]

у меня сейчас что-то вроде такого состояние.Сижу слушаю музыку,верю в светлое будущее,стараюсь отвлечься от дурных мыслей.Общаюсь с хорошими людьми,главное не быть одной.
Хорошо бы фильм посмотреть, почитать книжку...а еще лучше к экзаменам поготовиться,совесть заставляет, а все остальное не желает ее слушать)).

[Ragnaradi >>>]

2SagittariuS. Хорошо те подготовиться.
2Всем. А кстати какое по вашему лучшее средство:
Друзья, музыка, книга, любовь (куда без неё) или фильм?

[Metoyou >>>]

Если у тебя стресс, то не в коем случае ты не должен перекладывать его на друзей! Зачем тебе портить им настроение! Лучше лечь спать, почитав на ночь любимую книгу! А если фильм, то только комедию, для поднятия настроения! (только не американскую!!!)
а сам какого мнения придерживаешься?

[Fanfan >>>]

Почитал тут Вас и думаю - Какой же Я все таки везунчик. И сам не довожу себя до такого состояния и у друзей подобных симптомов не наблюдал.

[Ragnaradi >>>]

2Fanfan откуда ты знаешь что у меня был стресс? Я понимаю просто как помочь при стрессе, воть и все)

[Ариен >>>]

Последнее время нашла утешения в запахах и ароматах. Раньше не понимала, как можно что-то понюхать и расслабиться)
Теперь ясно) Здорово помогает, даже в депрессии

[Creature_of_Mistic >>>]

Я пока не нашёл особого способа, который мне помогает от стрессов. Многие знакомые просто идут спать. А я себя заставить спать не могу, я и так подолгу не засыпаю...хотя в последнее время я понял, что всё-таки это довольно-таки неплохая идея. Сон создаёт иллюзию, что выбываешь из времени...и ни о чём в этот промежуток не думаешь, ибо сознание отключено) Но всё же стресс может настигнуть где угодно, а поспать где угодно и когда угодно не удастся...
музыка? хм...не особо помогает. порой даже наоборот. навевает всякие мысли...воспоминания...правда, от этого меньше её слушать я не перестаю)
успокоение нервов едой тоже не очень-то помогает. иногда и вообще за весь день ничего не съешь, ибо не хочется, а иногда прям жор какой-то нападает...
а вот пошизить - довольно интересный способ) можно так нехило поразвлечься) я этим в последние месяцы переодически балуюсь) можно поорать, побеситься, и всё свалить на шизу) особенно когда все считают меня всегда спокойным, уравновешенным и т.д. и т.п. ...)) пожалуй, это пока самый действенный для меня способ. пускай и немного...ненормальный)

[SagittariuS >>>]

ЯСон создаёт иллюзию, что выбываешь из времени...и ни о чём в этот промежуток не думаешь, ибо сознание отключено) Но всё же стресс может настигнуть где угодно, а поспать где угодно и когда угодно не удастся...

Вот насчет сна это иллюзия точно.Просто когда проблемы или что-то такое плохое- засыпаешь,забываешься на короткий период.А когда просыпаешься,снова наваливается вся действительная реальность и думаешь-лучше бы не просыпался.Самый поганый момент именно когда проснулся и первые секунды соображения что все не так как хотелось бы.У меня такое было...и хорошо что уже нет).

[Annette >>>]

А мне сон не помогает...я просыпаюсь с чувством тревоги и волнения...и, бывает, только спустя какое-то время понимаю причину этих чувств.

[Creature_of_Mistic >>>]

SagittariuS, мда уж...но тем не менее, хотя бы на несколько часов перестаёшь волноваться и забываешь о стрессе) уже что-то хорошее...и за время сна можно набраться сил, чтобы вступить в борьбу с проблемами)

[Franzeska Findabar >>>]

Хм...Я обычно пересматриваю "Мулен Руж" или "Кабаре" в тысячный раз,
сьедаю все,что есть в холодильнике,затем начинаю названивать всем подряд в поисках утешения.Можно спеть что-нибудь душевное

[SagittariuS >>>]

Creature_of_Mistic -ну тоже верно но впадая в спячку просто на время уходишь от проблем так же как и выпивая.Насчет набраться сил это верно.Но ведь просыпаешься с тем же состоянием и на том же месте а не где-нить через пол года когда все прошло.У меня вот плохое сразу настроение становится и хочется снова заснуть..а это не выход спать все сутки напролет.

Сообщение отредактировал SagittariuS - 25-01-2006, 20:48

[Айа-тян >>>]

Стресс, стресс...
Лучше всего сьездить самому себе по физиономии в полную силу. =) Помогает от истерического состояния по крайней мере.

[Creature_of_Mistic >>>]

SagittariuS, ну насчёт выпивания - когда ты спишь, ты хотя бы безобидный)) а то, что это не выход - согласен...но всё же порой после сна можно немного отойти. чуток успокоиться.

[Персия >>>]

у меня все зависит от степени стресса.
иногда достаточно съесть шоколадку.
иногда необходимо поговорить с любимым человеком.
иногда,как сегодня, от нервов во время сессии, могу выкурить сигарету.
иногда надо пЫва выпить, чтобы отпустило. немного. просто для облегчения общего состояния.))))

[SagittariuS >>>]

Вот насчет курения еще одна беда.Я сама не курю...и не могу понять людей курящих сигарета за сигаретой в нервной ситуации.Хм...поверить могу что им помогает но в голове уложиться не может.

[Тайли >>>]

SagittariuS , это всё равно что ногти грызть)) Была какая-то вумная теория про то, что во время стрессовой ситуёвины у человека просыпается инстинкт етот... как его... в общем, он всё в рот тянет, аки младенец невинный)

[SagittariuS >>>]

Ну одно дело в рот,другое дело смотря что в рот).Можно ведь что-то менее вредное положить..конфетку например.(не килограмм естественно)

[Тайли >>>]

Так в том-то и теория, что когда стресс, то всё что ни попадя - в рот!