Что вы делаете когда у вас стресс?

Молчу и смотрю прямо перед собой. Потом начинаю рассуждать вслух сам с собой. Может, это диагноз, но очень помогает.

Вот честно скажу лучше всего мне за последние время помогло... три бутылки пива и хорошая музыка... только я не говорю что надо напиваться, от трёх бутылок плохо не будет, но зато поможет раслабиться, а под хорошкю музыку темболее.

Наверное, я счастливый челвоек, поскольку у меня никогда не бывает стрессов. Зато часто бывает плохое настроение (но это уже связано с моим мировоззрением, так что тут ничего не поделаешь) и ностальгия (редко, но бывает). А для поднятия настроения я слушаю громко музыку - тяжёлую, мелодичную, быструю и ритмичную, чаще всего, классический хард-рок, - и правда, я уже танцую по комнате и подпеваю вокалисту,и настроение практически отличное. Не знаю, что бы я делал без рока, - он уже чатсь моей души!

Я...гружу себя уроками,конспектами,полностью ухожу в учебу...Еще помогает игра на ф-но
пытаюсь сыграть чего-нить дьявольского...

Да, действительно - мне игра на гитаре тоже очень помогает; могу просто струны перебрать, но и от этого беспокойство и напряжениена душе начинают потихоньку отступать.

Гм...у меня три варианта - либо взять в руки скрипку,либо пойти в лесок из лука пострелять,либо как обычно и бывает устроить соседям уже вышеупомянутый концертик.Тоже не могу без рока...мрряф...

Ой... Если нет возможности прибегнуть клучшему способу - просто меняю настроение на боевое! Как щас

Когда у меня стресс, я иду в гости, или зову гостей к себе! И вобще-общение с людьми-лучший способ от стресса.
А когда стресс ОЧЕНЬ сильный-я избиваю подушку...Тоже хороший способ.

когда могу, просто наслаждаюсь маленькими радостями жизни - как правило, они у меня со стрессом несовместимы - а когда не могу, просто сижу и думаю. И хоть с каждым думом всё кажется только хуже, как-то вылезаю

Стены ломаю.

Когда у меня стресс я работаю. Работаю, учусь, на худой конец прибираю в квартире. Давно уже заметила, что в состоянии стресса я могу сделать гораздо больше, особенно если это касается неприятных мне занятий.

а он у меня бывает???? возможно просто ложусь спать

Когда стртесс ставлю gothic metal музыку и он както сам проходит...

1) Звоню хорошему другу.
2) Играю в Кармагеддон (за номером два).
3) Иногда пью. Могу залечь у себя в комнате с четырехчасовым запасом пива.
Редко - водку. Но бывают ситуации, когда иначе просто не выходит. Если водку, то только в хорошей дружеской компании. Обычно в компании моих школьных друзей. В таких случаях обычно напиваемся до чертиков. Но это если совсем дело плохо. За последнии два года такое происходило раза два, не больше.

Воть =)

Звоню или еду к Ломе. Или вытаскивю еще кого-нить из близких подруг на перекур-кофе. Если все оч плохо, покупаем мааааленькую бутылочку водки, грамм на 200 и распиваем.

Если никого нет дома, то иду гулять по близлежащим кварталам, параллельно выкуривая энное количество сигарет (прямо пропорциональное величине стресса). Вариант: лезу в Сеть. И тогда страдает ЖЖ.

Если все НА САМОМ ДЕЛЕ плохо, то покупаю пачку сигарет, нахожу незаметную лавочку, и плачу. И становится легче.

У меня все проще и приземленней - я беру карандашик, бумагу и начинаю рисовать...
И иногда со стресса такие вещи выползають из-под многострадального грифеля - самой страшно!
Тогда бегу, хватаю пепельницу и сжигаю нафих эти глюки мастдайные.

Еще проще - выкуриваю за час пачку сигарет и сосредотачиваюсь уже на другой проблеме - как удержаться на ногах и трезвой памяти, когда концентрация крови в вашем никотине три процента!

Или слушаю музыку, зарывшись в наушники с пятками... громко, чтобы зубы подпрыгивали...

...выбираюсь на крышу, курю, и в итоге понимаю, что жизнь - прекрасна, все нормально, все хорошо, все просто не может быть плохо. И так оно и есть.

Если не слишком большой стресс-читаю..стихи читаю..или танцую. Просто включаю музыку и танцую. А если стресс сильный-плачу..просто плачу, и слезы вымывают все из души.К тому же..в каком то журнале красоты прочитала, что слезы на кожу действуют лучше , чем любые кремы Возможно, это и неправда..но то, что помогают при стрессе- это точно. Чаще всего прячу слезы от посторонних, а наедине почему бы не дать им волю?

Лучший способ борьбы со стрессом это переключение на другой вид деятельности например спортом занятся, главное не пить и не впадать в аппатию!

Стрессы... Хожу вдоль Невы туда-обратно. Вообще гуляю по городу. Обычно - ночью, днем совсем не то. Захожу ко всем знакомым подряд. Непрерывно курю. Отключаю все телефоны. Слушаю плеер, что-нибудь типа Пинков или Анафемы. Пью в опасных для здоровья количествах кофе. Выбираю какой-то определенный маршрут, пешком добираюсь до друзей, которые живут как можно более далеко и которых давно не видел...

Иногда просто езжу туда-сюда по метро. Считаю красивых девушек на пересадочных станциях. Дотрагиваюсь рукой до ламп, проплывающих мимо, когда едешь на эскалаторе. Кидаю мелочь гитаристам и скрипачам.

Пристаю к прохожим с идиотскими вопросами. Веду долгие беседы с девчушками, которые на выходе из метро раздают дурацкие рекламные листовки. Угощаю бомжей дорогими сигаретами. Покупаю дешевое пиво.

Когда вечереет - ищу романтики в темных переулках и подворотнях. Брожу по Васильевскому острову, по Петроградке, по Староневскому. Отбрехиваюсь шутливо от навязчивых ментов, панков, скинхедов. Смеюсь и пою. Оставляю крик на стенах...

Знакомлюсь с новыми людьми. Встречаюсь с новыми петербуржскими богинями. Занимаюсь любовью. Оставляю чужие телефоны и не свои имена. Улыбаюсь. Прощаюсь и ухожу...

Пью водку, запиваю ее пивом. Тренькаю неумело на гитаре. Понимаю, что все уже давным-давно идет не по плану, хотя ору совершенно противоположные вещи. Избавляюсь от стресса и обретаю депрессию или, что хуже, апатию. Просто живу.

Удивительно, но из всего вышесказанного можно сделать вывод, что стрессы у меня каждый день...