Hidalgo Увы, некоторые не курят........

Курить дабы избавить от депрессии? Увольте- я себя ещё люблю..
Если депрессия..Я вот в последне время(да и в обще) начинаю писать всё, что в голову взбредёт..Плохие эмоции выплёскиваются и жить становиться легче..
Главное- не читать сразу то, что написал, а то ещё хуже будет..

Холодный душ, и про депрессию можно забыть. Т.е. вам не до нее будет.

Ага- будут мысли только одни "Полотенце-ееее!"..Ну, надо как-нить попробовать..Но на опыте уже замечено, что против истерик- холодный душ самое то)

Ага...ледяной душ.....и еще - покричать! во все горло! ради выхода эмоций!!!!!
Согласна...мера временная, но действенная....
А вот курева - только усугубляет, кстати....равно как и алкоголь....=(((((
что печально, поскольку курю я...много

А если холодно? Очень холодно? смертельно холодно? В душе... поможет холодный душ? Или наоборот?..

Практика показала - не вызывают.....

А если холодно? Очень холодно? смертельно холодно? В душе... поможет холодный душ? Или наоборот?..


Если холодно, лучше грется там, где тепло..Или с теми, с кем тепло и хорошо..
В этом случае душ лишь прогонит сонливость и апатию..И всё..

когда дипресия давит то думаю что нужно поговорить об этом с врачем
но правда она мне иногда нужна по горло так как это единственный способ сделать что то новое и такое чего еще я не делал (в личном творчестве) и хорошо что она меня посещает ни так часто

Вот лично мне выбраться из депрессии помогают друзья, не знаю, как у них получается, но факт остается фактом... Они просто могут поговорить со мной, ну не знаю... Короче говоря, мои друзья-лучшее средство от депресиии!..

А если холодно? Очень холодно? смертельно холодно? В душе... поможет холодный душ? Или наоборот?..


самое печальное, но вряд ли кто может помочь человеку кроме него самого....=(((
когда мне холодно в душе.......я иду ночью смотреть на звезды.......они добрые, они всегда отвечают......если прислушаться, можно услышать их песни, которые неслышно звенят в пространстве.......

Кошка гмм.. не совсем соглашусь с тобой! А если ты сама себя еще больше загоняешь в депрессию, то что тогда делать?

я думаю что нужно избегать такие обстоятельства которые просто топят в болоте депресии))))))))))))) так как любое болото это прямой мокрый и не приятный путь к смерти!!!!!!!!!!

Келлендрос согласен
А я вот за всю свою жизнь испытывал настоящую депрессию только один раз. Длилась она 4 дня. Но это было связано с переворотом моего внутреннего мира. Что-то сродни революции сознания.

Еще способ: посмотреть на свои проблемы со стороны, а точку наблюдения лучше вообще выбрать где-нибудь в космосе...

Чеширский кот тоже хороший способ воопче народ если попал в состояние депрессии, то он становится чувстиветелн к любой мелочи. Депрессия для меня означает полное погружение в свои проблемы, даже если по сути они ничтожны!

а вообще какова сущность дипресии и почему мы человеки к ней чувствительны вы об этом не задумывались????????????

Fallen_Angel, ужас в том, что по большому счету спасение утопающих дело рук сами знаете кого......
и если человек желает страдать - он будет страдать, и никакие уговоры, подарки, шоколад и бананы, содержащие фермент радости, на фиг ему не помогут.......на собственном опыте могу сие подтвердить...опять-таки, вспомним сказочку про двух лягушек: одна так и потонула в сметане, поджав лапки, а другая, барахтаясь просто абы подольше пожить, взбила масло.....

Не хотел поначалу писать. По двум причинам: во-первых настроение поганое, а во-вторых, после Полли и Сеа добавить особо и нечего. Но всё же…
Депрессия понятие растяжимое. Если вам просто тоскливо и мерзко, можно съесть шоколадку и посмотреть весёлый фильм (шоколад я уже жрал сегодня), если жизнь дерьмо, спасти могут друзья. Причём лучше куда-нибудь свалить с ними надолго (в поход), чтобы не оставаться со своими мыслями. Если вам в душу плюнули ваши же друзья, найдите того, кому можно поплакаться в жилетку. Иногда помогает побег из дома (тот же поход, но в одиночку. И чтоб идти и идти, пока ноги не начнут заплетаться, и вот тогда устроить привал, развести костерок и выпить чайку с «оптимизмом») Жаль только у нас в Подмосковье мало хороших мест, чтобы горы мусора или поганые дачники не испортили тебе совсем настроение. А вот когда депра наваливается со всей тяжестью, и ни читать, ни смотреть фильм, ни видеть никого не хочется, вот это уже труба. Я это пережил, но не без потерь. С тех пор у меня катастрофически испортилась память. Надеюсь, больше такого уже не будет (просто уже не с чего).
От лёгкой депрессии действительно может спасти работа, но моя работа сейчас состоит в основном в бессмысленном сидении на стуле, и отрыкивании придурков. Такая работа может сама загнать в депрессию.
А вообще многое зависит от человека. Вот Циник, например, убеждённый оптимист, и её никакая депрессуха не берёт (чего стоит только её аватар, с пролетающей МИМО пулей). А я, наоборот, закоренелый пессимист. У меня как раз состояние меланхолии, лёгкой грусти самое приятное. Моя любимая погода – когда идёт не сильный дождь. Так что я подвержен упадкам настроения.


Добавлено в [mergetime]1091208365[/mergetime]:

Кошка сказка про сметану и лягушек очень поучительная и забавная но я не думаю что этот урок можно применять всегда, потому что иногда сам себе помоч ни как не сможешь по одной причине человек редко может разглядеть тот злосчастный корень такой как дипресняк (как говоритси человек бывает слеп к своим бедам) и тогда приходится обращатся к испытаным способам разрешения проблемы

Ну, не знаю...
Если мне плюют в душу, я не нахожу того, кому можно "поплакаться".
Я прибегаю к довольно странным способам. Это хм...месть.
Да, ощущение побеждённого/униженного врага доставляет мне радость неимоверную!!!

...Называйте меня за это кем хотите, но это так...
А так-мне всегда помагает музыка и рисование...
Увы-я не многим доверяю, и поэтому "жилетки" у меня нет...

Келлендрос, мы ж всё-таки говорим не о клинической стадии, когда в больницу класть надо.......и тут моё убеждение - если человек САМ не хочет выкарабкаться, ни шоколад, ни друзья не помут.....увы ((((
зы: какие методы имеются ввиду? так, для практики...а то у мя как раз депрессняк....
ззы: вспомнила одно 90% средство....хороший СЕКС! не с источником депрессона.....типа рвануть во все тяжкие....

После все рочтенного по этой теме на душе как-то лучше становится, что все это не о тебе и не для тебя. Все таки депресняк наверно жуткая штука.

Мне очень помогают рисование и музыка. а еще у меня есть очень милый песик-общение с ним в течение нескольких минут и стресса как не бывало

Кошка ну что я могу сказать хм.. наверно я соглашусь с вами но все равно дипресия для меня есть паталогия только она бывает легкая и глубокая с легкой человек сам выбирается а с глубокой его или вытаскиваю или лечат

Да хвостом на эту депрессию! Даёшь МАНИЮ!!!

Есть такое заболевание - маниакально-депрессивный психоз. При нём состояния депрессии (подавленное настроение, апатия, раздражительность) сменяются состояниями мании (повышенная активность, чрезмерное веселье, жизнерадостность). И не известно, что лучше. Я вот подвержен этой дряни (сам себе ставил диагноз ). Но когда я в депрессии, я мрачный и неразговорчивый, меня всё раздражает и я на всех рычу. Когда же на меня находит маниакальное настроение, я веду себя в высшей степени неприлично - несу всякую белеберду, отпускаю глупые шутки, заигрываю с кем не положено. Мне-то в тот момент хорошо и весело (даже слишком), а вот окружающим... как минимум смешно. Но когда веселье проходит, начинаешь задумываться над тем, что творил. Становится стыдно невыносимо. Начинаешь ненавидеть себя за то, что говорил или делал, других - за то, что видели меня в таком состоянии. Понимаешь, что кого-то обидел (хоть и не хотел). Но жизнь, не компьютерная игра, уровень не переиграешь, и не форум - глупый пост не сотрёшь. И тогда приходит ДЕПРА! Страслая и ужаслая. И наваливается со всей силой. И хочется стать оборотнем, и убежать в лес, и носиться там с диким воем, набрасываясь на невинных прохожих...

Как боротся с депрессией?
Хороший вопрос.
Как бороться с манией?
???

Реверс, Аверс...

Рррррррррррррррррррррр!!!

по-мойму одни из способов борьбы это спорт и те вещи которые вызывают адреналин




хотя лучший способ -это колоть дрова

Смок!
Прости себя сам и принимай таким, какой есть!
Лучшее лекарство, между прочим.......
Тогда будет легче это переносить, да и мании будут проходить в облегченных вариантах =))))
чено-чено =)

Для меня - шоколадка, чай, диван, кот и хорошая книжка. Или бутылка полусладкого вина на двоих с подругой с последующим хоровым исполнением "Эльфийской Рукописи" на радость соседям. Ну и + в харизму. Всё это очень рекомендую.

Сигарета с руке, лучше наши... Потом Бутылка водки, лучше Смирновки и не одна... И хорошого друга или товарища с которым можно хорошо поговорить, лучше всю ночь о том какие вас постигали неудачи в жизни! А потом просто вы не вспоминайте ваш разговор, вы выговоритесь, вам будет хорошо.
Проверенно на себе, помогло отлично! Но сразу советую лучше запастись на утро анальгином и бутылкой прохладного боржоми!

Хорошая встреча с друзьями!
Неважно, где, как, когда, с пивом или с чаем..главное, абы люди были хорошие!
проверено вчера )))

Отличное средство номер раз - секс под музыку Prodigy.
Отличное средство номер два спарринг с человеком практикующим другой стиль боя на контроль ударов под музыку... Ну что нибудь из Меtallica.
Отличное средство номер три (если с первыми двумя облом), легкий флирт с красивой девушкой\парнем.

Подводя итог приходим к выводу, что друзья - главное лекарство против депрессии Что ж я согласен, ибо даже в обычном нормальном состоянии духа, встретившись с настоящими друзьями у меня расплывается сама по себе улыбка до ушей и настроение взлетает вверх Плохо тем, у кого нет вообще друзей или все разъехались на каникулы ибо одному скучно (по крайней мере мне).

DarkSoul Не друзья, секс. Друзей не надо иметь, с ними надо дружить.

Martin хех, ты сегодня какой-то озабоченный тем более этот вывод я сделал не из-за твоей мессаги. Ладно не будем флеймить. Секс это тоже конечно хорошо, но это всё же сложнее, чем просто встретиться с друзьями.

Мартин...секс - эт тоже хорошо, но, как показала практика, друзья лучше - они бескорыстны, с ними можно просто молчать, а можно общаться
и вссяко не придется играть в игры человеческих отношений, надевать те или иные маски, усложняющие жизнь.....

Martin, секс, не отрицаю, снимает стресс, но не избавляет от него. Хороший способ - шоколад, это так, но помогает только в том случае, если у тебя кариес - начинают болеть зубы, о другом ты как-то перестаёшь думать - не до этого. Реально хороший способ 0- кормить голубей на площади. Или жарить курицу на шампурах. Лично мной проверено!

Депрессия - это в первую очередь болезнь души, и лечить её надо душевными же средствами. Например, почитать "Dragon Lance", включить классную комедию... могу посоветовать "Цыпочку". А ещё можно погрузиться в мечты. Да мало ли лекарств от депрессии? Но главное - бороться с ней нужно самому, ведь победа над собой - самая великая победа!

Холод брошенному Утру
Посоветовать решился;
Равнодушный Холод, мудрый,
Показался, сжег и скрылся.
Чтобы юное созданье-
Порожденье сна и света-
Перестало плакать ранним
Танцем пламенного лета.
-Он тебя обидел, словно
Ты на ночь ему игрушка.
Было больно..
-Это спорно!
-Ты была ему послушна,-
Продолжал без гнева Холод
Рассуждать, а Утро смолкла:
Холод глуп, но то не повод
Душу ей колоть иголкой.
-Не держи в себе обиды,
Не дави и сожаленья.
там, вокруг, одни Фемиды,
В их мечтах твое спасенье.
Расскажи их ярким стразам
Про стеклянные занозы,
Про украденные розы-
Необласканные позы.
Отомстят они за вскрики,
За наивность в просьбах юных,
За отказы в просьбах тихих,
За презренье в просьбах шумных;
Отвернутся от Рассвета
Все его былые силы...
- Не Рассвет, мучитель этот...
не его мольбы убили.
-Кто же на красу польстился?
-Ты не помнишь? Помнишь, хитрый-
А услышав,Холод скрылся,-
Это лик твой белый- Winter.

Вот это меня спасает от депрессии:)

я что-то хотел сказать о депреснеке но увы у меня это что-то вылетело

Самый разумный совет по-моему,это Выспаться!!!!!!!!Сон залечивает все....,никакой депрессняк не выдержит...

На днях я поняла (когда меня настиг очередной творческий кризис ака кризис личности) - лучший способ избавиться от депрессии найти человека - терпеливого до зубовного скрежета и поныть ему.
Жаль, что людей таких мало осталось на этой планете...