У отца обнаружил вот книжку "Лёгкий способ бросить курить". Сам я не курю, но почитал из интереса. И понравилось! Там основная тема, пожалуй - больше половины книжки - не про то, как бросить, а про то, почему и зачем люди курят. Как они попадают в никотиновую ловушку и почему потом не могут из неё выбраться. И в книжке всё разъясняется, и многие, прочитав её, курить бросили.

Потом купил себе про пьянство. Нет, совсем алкоголиком себя никогда не считал, но как-то заметил, что далеко не всегда могу контролировать употребление выпитого. И наши издатели, кстати, фигово перевели. Как это часто бывает. На самом деле книгу про алкоголь Аллен Карр так и назвал: "Лёгкий способ контролировать употребление выпитого". И даже в самой книжке где-то встретилось про это, и издатели просто отмахнулись, сказав в сноске, что, мол, тема-то в основном не в том, чтобы ограничить, а том, чтобы совсем завязать, так что мы так вот и переименовали. Хы, "добрый" поступок совершили, блин! Полагаю, раз сам Аллен Карр назвал вот так вот, то, небось, у него были на то причины!
Хотя, честно говоря, я - человек впечатлительный, так что на меня, например, эта книжка такое действие и произвела . Терь совсем не пью. Даже пиво с друзьями .


Да, самое главное - в чём суть метода? А ни в чём! Просто прочитываете книжку и... всё!
Бывает, что человек читает про курение с сигаретой в зубах, дочитывает, потом тушит сигарету и... Больше не курит.
Многие не верят, но у меня вот уже есть пара знакомых, которые именно так и бросили. Думал, поднакопить ещё приятелей, бросивших пить-курить таким образом, чтоб можно было чуть что эмоциональней бить себя в грудь, да передумал. Выбор каждого, конечно.


Книги можно купить в любом книжном магазине или... Правильно, скачать нахаляву из интернета!
Вот:
Про пьянство.
Про курение.

Да, и ещё. Кто действительно хочет избавиться от какой-нибудь пагубной зависимости, тому читать надо от начала и до конца. А то у многих есть привычка читать книжки с середины или конца. А там весь прикол в том, что всё разжёвывается и выводы делаются постепенно. Поэтому, как там и сказано, "если Вы откроете в конце, да попытаетесь ещё и выискивать там советы, да пробовать ими пользоваться, то это будет то же самое, как если б Вы прыгали с вышки в бассейн, в котором нет воды".
Так что на форумах некоторые утверждают, что прочитали, и им это ничего не дало. Хотя чаще они честно говорят "почитали". Но чаще всего отзывы всё же положительные.

Зачем сюда всё это накатал? Этот форум молодёжный, даже чуть ли не детский, но курит на нём где-то половина. Многие выпивают. И уж наверняка у каждого есть родственники-знакомые, которые перебарщивают с этим. А стало быть, эта тема касается ста процентов посетителей.

Кендер-оборотень
а что тут обсуждать в плане литературы? Наверно, больше тема для "Таверны"... можно ли бросить "пить и курить", прочитав об этом книгу.
Что-то я в этом сомневаюсь.
Тему закрываю.

UPD. Хорошо - по высказанному желанию автора: тема в Таверну.

Спасибо, Аглая .

А по теме. Встречаюсь иногда по средам с тусовкой велосипедистов в одной кафешке на Жуковского. И вот вчера туда тоже сходил. Взял колу и сказал там одному парню, что не беру пиво, т.к. совсем бросил, прочитав тут одну книжку. Тот сразу же: "Аллена Карра?". Я удивился, надо же, знают такого. Тот грит, что у него есть знакомые, бросившие курить после прочтения его книжки про курение. "Так что, - Говорит, - Про курение надо бы почитать, а вот про пьянство не буду даже открывать. А то вдруг действительно брошу!".

Плохо то, что этого автора не рекламируют. Просто один бывший курильщик советует другому, ещё не бросившему.

Метод основан на разъяснении обмана, с помощью которого заставляют влазить в алкогольную и никотиновую ловушки, и возможно, там ещё НЛП присутствует.

Читала. Более нечто нудного в жизни не видела. И никакого эффекта! Увы)

Добавлено:
И вот еще - чтобы бросить - нужно захотеть бросить, а не книжки читать!

Эльва Виста
Бу-у, ёлки . Причём сразу же...
А всю прочитала? И от начала до конца?

Моя-то знакомая девушка и хотела бросить курить, но до того у неё что-то не получалось.

Лично я так пить бросил. Просто отношение поменял . А то до того каждые выходные были в обязательном порядке с алкоголем.

Насчёт нудности - не согласен. По-моему, нормально преподносит. Сложно в этом вопросе сравнивать, но есть и общепризнанные писатели гораздо нуднее.

Вообще обычно такие книжки читают те, кто и так задумывался избавиться от зависимости, но до того как-то не получалось.

ну честное пионерское! хотя какая из меня пионерка?!

ну ни на кого из моих знакомых эта книга не оказала предполагаемого результата. Честное слово. Возможно, причины описываемые таи и верны... но...

видимо я совсем не хочу бросать курить

Хм. Возможно, действует только на впечатлительных людей.
Жаль .

Да, кстати, в книжках часто упоминаются ещё и клиники Аллена Карра. Так что многим может показаться, что это реклама, а сами книги ничего не дают. Но это не так. Действует именно сама информация из книжки. Так что клиники нужны тем, кто прочитал, ничего не понял, и ему надо, чтоб растолковали. Или тем, например, кому жутко не хватает времени на чтение книжки и проще сходить и провести 4 часа за беседой. Или тем, кто просто не верит в силу книжки настолько, что даже читать-то её не будет. А вот "клиника", типа - уже звучит.
Четверо знакомых моего отца прочитали книгу про бросание курения, и из них трое действительно бросили. Так что действуют книжки, кто бы что ни говорил!

Кстати. Исходя из этих фраз:


Напрашивается вывод, что на самом деле ты (Вы) книжку от начала и до конца так и не прочитали. Да и знакомые - тоже.
Уж извините.
Потому что "причины для бросания курения" там описываются лишь мельком, на них такого уж особого нажима не делается, тем более - всю книжку. С самого начала и говорится, что повторение одинаковых фраз про вред курения пока что никому не помогли. Кроме того, даже желания особо-то и не надо. Надо только книжку прочесть, в том-то всё и дело.

Хотя, чест гря, про курение я и сам пока не дочитал .
А вот про алкоголь - понравилось. И уж точно совсем не нудно! Там всё просто. Вот если вдуматься - зачем люди пьют? Привычка, зависимость там - фигня, на самом-то деле. Дело в том, что думают, что становятся при этом счастливее. То есть хоть полные алкоголики, хоть иногда выпивающие люди потребляют эту гадость для того, чтобы влить в себя ни много ни мало порцию чистого счастья.
Так вот - а так ли это? Делает ли алкоголь нас счастливее? Вопрос настолько стёбный, что, например, недавно задал его одному мужику лет 50, архитектору, между прочим, часто выпивающему, так тот сразу заявил: "Конечно, разумеется, тут даже спорить не о чем!". Я никак не смог его переубедить. Ведь на самом деле, если вдуматься, сам по себе алкоголь точно никого счастливее не делает. Если отделить его от какого-нить хорошего события, произошедшего с ним, то выяснится, что без него было бы ещё и лучше.

Не помогло ни мне,ни коллегам,у нас многие прочитали.Уточняю:именно с начала до конца,нам обьяснили,что это обязательно

Эх, как жаль . Тут узнал, что у нас на работе две девушки прочли про курение, после чего неделю не курили, потом всё же опять начали. Типа, чтоб чем-то заняться, когда периодически отходят от компов.

Выходит, действительно - действует избирательно. Лично я так пить совсем забросил. А до этого пил каждые выходные, ещё и в будни частенько с пивком шлялся. Хотя физической зависимости вроде особо не было. Просто Аллен доказал мне, что алкоголь не делает нас счастливее, на помогает справляться со стрессами, да нам это и не нужно.
Эх, а на одном форуме, например, мужик написал, что прочитав только "Лёгкий способ бросить пить" заодно и курить бросил...

Мдя. Если вдуматься, то люди пьют и курят потому, что всё общество как следует промыло нам мозг. Так что победить это одной книгой, наверное, действительно сложно.
Возможно ещё зависит от логичности мышления (чтоб победить логикой навязываемые обществом стереотипы). Или от внушаемости. Или от образности мышления - насколько человек может представлять, что там написано.
Лан, посмотрю на своего отца. Но он что-то медленно читает: за две недели страниц 20 осилил. Зато другие книжки и газеты почитывает. Видать, не хочет бросать курить.

Вчера от одной девушки из моей фирмы узнал, что она бросила курить по книжке Карра. И узнал, что из питерской вело-роллеро-тусовки два парня так же перестали курить.
http://pin-mix.spb.ru/forum/index.php?t=ms...rid=758&start=0

Так что действуют книги, кто бы что ни говорил! А если не действуют, то:

Недавно выяснил, что на девушек книжка "Лёгкий способ бросить курить" действительно далеко не всегда действует. Потому что, во-первых, там Карр очень сильно давит на логику, а для многих женщин логичные доводы никогда не были весомыми. А во-вторых, оказывается, причины, по которым девушки курят часто отличаются от мужских. Поэтому есть книжка "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин" . Ищите и обрящите.

А вообще - жаль, что в эту тему практически я один пишу . Ведь по-моему - так здорово избавиться от вредной зависимости всего лишь прочитав небольшую книжку...

Для мужчин она тоже далеко не всегда столь действенна.
Впрочем, в моем случае я был изначально подсознательно против этой книги, хотя бы потому что ей все дружно поют дифирамбы.
Потому прочитал от корки до корки, пару раз прервавшись на перекур. Как курил, так и курю. И все меня устраивает.
Что до самого произведения, то не знаю как кого, но меня она очень раздражает своими постоянными навязчивыми повторами одних и тех же тезисов. Нет, я конечно в курсе, что это такой чисто психологический прием, но очень уж грубо, неизящно и читаемо...

Момус

Хм, ясно.
Хотя странно - а зачем ты куришь?



Зы. С одного форума:

Много причин. И банальная физическая зависимость - далеко не последняя, хоть и не единственная. Я нахожу курение в определенном смысле эстетичным, помогает расслабиться, сосредоточиться, успокоиться. Как говорил Марк Твен: "Курение: для умного человека - несколько минут размышлений, для глупого - пустая трата времени". Спорное изречение, однако же с сигаретой действительно лучше думается. Но все это вторично после никотиновой зависимости - это не оспаривается.

Всё-таки не объективно читал . Это всё отмазки.

Я не курил никогда, но почитал из интереса и про курение. Так вот: сигарета "помогает расслабиться" только потому, что предыдущая ввела в напряг. Никотин, когда выходит из организма, оставляет за собой абсистентный синдром. От этого и возникает рассеяность, напряжённость, нервозность. И это всё частично снимается, когда организм получает новую дозу никотина. Поэтому курильщикам и кажется, что именно сигареты в чём-то им помогают. И поэтому чем человек больше курит, тем труднее ему бросить.

Кстати, любые наркотики так действуют. Был у меня один знакомый героинщик, так от него я с удивлением узнал, что первая доза ему не понравилась. Зато потом втянулся. Алкоголь так же действует. Кружка пива расслабляет и веселит потому, что алкоголь от предыдущей выпивки всё ещё действует. Только никотин - более быстро действующий наркотик, круче даже героина в этом плане, поэтому курильщикам приходится часто дымить сигаретами, а вот "в меру пьющие" могут обойтись и выпивкой по выходным.

Всё это есть у Карра, только надо внимательно читать и быть объективным при этом. Конечно, там много повторов, которые надоедают, но лично мне в целом понравилось. И вовсе не скучно! Как раз интересно, как разумных людей заставили тратить деньги на то, чтобы они сами себя травили. И при этом ещё думали, будто от этого они что-то получают! Детектив, разоблачение мошенничества прямо.

Собственно, это фразой можно закончить нашу с вами дискуссию, толком ее даже не начиная. Ну что мы будем друг другу доказывать?
Вы мне будете пересказывать Карра (которого я и так читал), а мне вам что-то объяснять или - не дай Боже - переубеждать?
Вы не курите - здорово. Рад за вас. Не начинайте. Но и не судите так смело о вещах, о которых не имеете ни малейшего понятия. Чужими словами говорить - это не совсем правильно. И чужие аргументы в ваших устах смотрятся не очень убедительно, право слово.
А в рамках темы обсуждается книга. Свое о ней суждение я высказал. Если она кому-то помогла бросить курить - очень рад. Значит Карр не зря заработал на ней тонны денег (я уже молчу про сеть очень прибыльных клиник по всему миру работающих по его методике, которую и методикой назвать сложно). Мне она не помогла. В основном потому, что в помощи не нуждаюсь. Прочитал я ее только из любопытства. Когда у меня возникнет желание бросить курить - а оно время от времени возникает, но слабо и робко, быстро пропадая - я брошу. И, уж поверьте на слово, без карров и иже с ним.
За сим откланиваюсь...

Ясно . Сужу по себе, я так с алкоголем перебарщивал частенько. А книжка просто помогла разобраться, почему от алкоголя возникает иллюзия удовольствия и какие последствия его приёма возникают. И Карр мне так доказал, что положительных последствий - никаких.

Кстати, вообще-то у меня были и сигаретки по пьяни, но курить так и не начал. Так что про курево согласен - пожалуй, действительно глупо мне спорить, не зная на своей шкуре, что это за зависимость. Впрочем, влезать в эту зависимость не менее глупо...

Эх... теперь все девушки теперь еще и "недогоняющие"!!!

Я же уже сказала - это зависит от самого желания бросить курить. Вот теоретически я хочу бросить. Но практически - ни за что!

Единственная книга, которая заставила меня бросить курить - и то на строк чуть по-больше месяца... Это учебник по ОБЖ за 10 класс! Не помню уж про что там было, но вроде про обвисшую кожу лица, желтые зубы, грубые пальцы... возможности выкидышей и отклонения в развитии ребенка...

Дык, не только девушки .

Книги Карра, кстати - не вдалбливание мыслей. Автор как раз надеется, что читатель будет сомневаться в каждом слове. Но точно так же надо отнестись и к собственным убеждениям и установкам. И пересмотреть, где твои собственные мнения, а где - навязанные рекламой и обществом стереотипы.
Когда это всё поймёшь и разделишь, то избавиться от наркотической зависимости (так называемой - "вредной привычки") - просто раз плюнуть.

Коварство любого наркотика в том, что самые плохие последствия от него начинается, когда он выходит из организма. А не когда поступает в него. Абсистентный синдром. Поэтому то же вино лучше вообще не пить. Потому что потом, через пару дней, чувствуешь раздражение, злость, неуверенность. А с вином это не связываешь. И это снимается, когда вновь поступает в кровь алкоголь. Поэтому и кажется, что от него веселее, лучше и тому подобное.

То же и про сигареты и прочие наркотики. Только никотин - более быстрый наркотик. Быстрее даже героина он действует. Поэтому курильщики курят каждый час, если не каждые пол-часа. И искренне считают, что сигарета "помогает расслабиться, сосредоточиться, успокоиться". Вместо того, чтобы понять, что как раз она всего этого лишает.

В последнее время всё чаще сталкиваюсь и с теми, кому книжки Карра ничем не помогли . Так что я надумал, что надо дорасти до этого дела. Книжка помогает только тем, кто и сам до того додумался до 99% мыслей из неё, а она становится только резонатором. Наверное, так.

Сомневаюсь, что прочитанная книга поможет бросить пить и курить. На моих глазах один близкий человек прочёл эту книгу - и курить не бросил. Тут важно само желание человека и сила воли. Я не пью, не курю, наркотиков не употребляю - и чувствую себя вполне свободным человеком, хотя я бы не сказал, что моё здоровье идеально.

Respublikanec
Я пил пиво каждый день. По выходным часто напивался. Не знаю, зачем. Находил в этом какое-то удовольствие. Иногда бросал на пару-тройку недель, но как-то казалось, что чего-то себя при этом лишаю, ограничиваю в чём-то как бы.
А почитав Карра, задумался в таком ключе. Сознание меняется - это бесспорно. Только вот есть ли в этом удовольствие? Это уже каждый сам для себя решает. Если вспомнить пьянки, на которых тебе было весело, то если вдуматься, то без алкоголя было бы ещё веселее. А если не было бы, то значит сама компания - так себе. И это точно так!

Словом, пересмотрел некоторые вещи, и совсем забросил это дело.

И сила воли тут совершенно не при чём. Пока человек уверен, что в наркотике есть удовольствие, он будет его принимать.

Кендер-оборотень, поверьте, были такие периоды в жизни и у меня. Но я осознал всё сам. Да, мне говорили - Это не правильно, нужно прекратить, да, мне высказывали разные мнения и доказывали свою правоту, да, я всё прекрасно понимал, но пришло время, когда я сам всё переосмыслил, и все предыдущие попытки друзей были тут не при чём. Т.е. я думаю, что человек должен придти ко всему сам.

Согласен. Но всё же при правильно поставленных вопросах этот путь "дохождения до всего самому" становится короче.

Могу засвидетельствовать чудодейственность книги. Моя подруга, невероятно курящая уже четыре года, бросила после Карра. Сказала, что прочитала ее трижды.
Даже самому интересно стало )

Спасибо. Вот и я про то же: я убеждён, что тот, кто пил-курил, а прочитал, и курить или пить не бросил, просто чего-то в книге не понял. Возможно, надо ему перечитать ещё раз. А возможно - надо, чтобы растолковали.


Сейчас читаю "Лёгкий способ сбросить вес". Хоть это никогда и не беспокоило, но просто интересно стало. Хочу перечитать все книжки этого автора.
С самого начала понравился случай с белкой, который наблюдал Карр в своём саду. Его кошка загнала белку в угол. А та сбежала, вскарабкавшись по отвесной стене, как скалолазка.
Через некоторое время его жена высыпала орехи сушить. Целая груда орехов была. И вот вдруг снова прибежала та белка. Аллен подумал: "Сейчас она обожрётся, и если кошка снова появится, то станет лёгкой добычей". А белка поела, а потом остановилась и стала делать запасы. Впрок. Т.е., она не стала переедать. Вот почему она так сделала? Типа, поняла, что если обожрётся, то потеряет ловкость и станет уязвимой?

Лично мне это напомнило рассуждения о том, почему кот умнее человека.
В частности, про курение:
Также и тут: почему белка понимает, что ей не стоит переедать? Соображает, что тогда станет лёгкой добычей? Да нет, конечно же, у неё просто мозгов на это не хватит! Так что дело в другом.
И вообще - проблемы с лишним весом бывают только у людей, да у домашних животных, чьё питание и образ жизни формируют опять-таки люди. Если рассмотреть стадо животных или косяк рыб, то там особи могут быть разными по величине, но по форме они одинаковы.

И вот про то, почему это так, и как это применимо к человеку, и есть эта книжка. Сам её, признаюсь, дочитал пока лишь до половины. Но мне нравится. И меня искренне удивляют люди, считающие такие вещи нудными и неинтересными.

Слушай, Кендер. Те не надоело людей за здоровый образ жизни агитировать? Ну сколько можно уже. Пускай себе пьют, курят и моратьно разлагаются. Ведь при этом они поддерживают отечественного производителя))))
А знать когда остановит ся, это должен каждый сам уметь, а не книжки про это читать.

Не факт, табак-то везут обычно из-за границы. Алкоголь тоже часто неместный.
Кстати, слышал, что сигареты скоро будут стоить минимум по 100 рублей за пачку. Просто хотят приблизить цены на табак к международным.

не соглашусь с вами - иногда правильная книга может подтолкнуть к чему-то... заинтересовать.
наверное, мало тех людей, которые моут учиться на ошибках других. а с другой стороны, эти ошибки и есть жизнь... зачастую большая ее часть.

Добавлено:

а нам жить с этими деградантами и разложенцами?) Лучше уж попробовать что-то изменить...

Fire
Пасиб .



Честно говоря, уже поднадоело. Да и фиговый из меня агитатор. Так что будешь в Питере - угощу любым алкоголем без проблем. Постараюсь не быть занудой, рассказывая, насколько это пить ужасно, вредно и противно .

Отношение к тем, кто пьёт и курит оттого, что сам пить бросил, особо не изменилось. В смысле, презрения или чего-то подобного нет. Просто их немного жаль. Ибо пытаются найти кайф там, где его нет совсем.
Хотя некоторых жаль и совсем не "немного". У многих от этого дела жуткие проблемы и со здоровьем, и с прочим.

Ловлю на слове. Как только соберусь так сразу и приеду.
Нажремси))))))
Буду перековывать тебя обратно, в нормального чувака.



Попробовать конечно мона, но только не этой стране)))))

Дык, запросто.

Не, я своё уже выпил. Реально - глупое занятие. Ничего не дающее.

Вот это реально грустно - не потреблять яд считается ненормальным.

Я тоже когда-то думал, что в России какой-то особенный повальный алкоголизм. И однажды очень удивился, услышав пословицу: "И создал бог ирландцев, а затем создал алкоголь, чтобы они не захватили мир". Так что многие народы считают, что их пьянство особенное. На самом же деле просто от алкоголя зависимы 90% взрослого населения нашей планеты.


Всё это, конечно, замечательно, но дальнейшие переговоры о проведении личной встречи настоятельно рекомендую вести в привате.

Аларик

"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет" (с) . Шутка. Дурацкая...
Не курил и не соьираюсь, хотя было время, меня чуть не "скурили", как только на работу поступил... А вот с выпивкой... В институте на пивко налегал, и скажу... перебарщивал весьма... потом прошло... А вот на работе налегал на крепкие напитки, как-то: водка, коньяк... бывало, так что почти каждый день...Действительно помогало расслабиться, хотя когда действительно сильный стресс в меня водка просто не лезет, вернее просится сразу обратно... Потом понял, что не к чему это... Сейчас... не скажу, что зависим от выпивки... при желании могу легко отказаться... К тому же за рулем частенько... Если стоит выбор выпить и добираться до дома черт знает как (в смысле маршрутки плохо ходят, метро рядом нет) или не пить и на машине, то выберу не пить... За рулем пьяным никогда не был... А вино пью исключительно ради вкусовых ощущений: только сухое или полусухое...
А насчет Карра... была на работе у нас одна женщина. Пыталась она бросить курить, купила книгу Карра, но толку от этого было мало. Возможно, потому что не только курение была ее проблема: она сильно злоупотребляла алкоголем. Правда, выяснилось это не сразу, но поймали ее именно в рабочее время за этим...

Через пару дней? Но это не похмелье? Честно говоря вообще не замечал такого...
На следующий день бывает похмелье, если переберешь сильно, но оно проходит уже к концу дня... И частенько после этого два-три дня точно ни на какую выписку не тянет...

Нет, здесь я не про похмелье. Все наркотики действуют так, что вызывают абсистентный синдром. Это значит, что хуже себя чувствуешь в момент выхода вещества из тела. Кстати, сейчас вычитал, что, к сожалению, это относится даже и к чаю, и к кофе. Это уже вычитал в "Лёгком способе сбросить вес", который прочёл из интереса. Но впрочем, и до того не раз слышал, что чай и кофе - наркотики.

Отличить же яд от нормальной еды и питья обычно очень просто. У человека, как и у любого другого животного, есть инстинкты. И если к какому-нибудь продукту приходится привыкать, то лучше этого не делать. Например, чай с самого детства людям не нравится. Но когда яд подслащивают, то пить становится можно, стараясь не обращать внимание на горьковатый привкус. Затем же многие от сахара отказываются, оставляя один лишь этот горький привкус.
Это не к тому, что лично я и чай не пью, просто показываю, как оно действует. Хотя, может, и от чая откажусь, ещё подумаю.

интересно...
это будет офф...
я с детства не могу есть супы...вернее через силу это делаю... Так же как и тушеные овощи (просто не выношу, ем только через силу...)... Понимая, что проблема-то в мозгу, а не в желудке, когда я проверялся у психотерапевта, задал вот вопрос о том, что не могу заставить себя есть вот некоторые продукты... Врач мне сказал, что раз не могу, значит и не надо: организм не требует...Честно говоря, я подумал, что это чушь... а получается, что и не ерунда вроде.. .

Нет, это не офф. Ведь как раз об этом в "Лёгком способе сбросить вес", а автор-то тот же. Вся тема у Карра именно в том, что всё делается легко и просто.

Конкретно про питание - Карр советует есть в основном натуральные продукты. А что такое "натуральные продукты"? Это те, которые мы употребляем в первозданном виде. То есть - мы их не варим, не маринуем, не солим, не перчим, и т.д.. И они, эти натуральные продукты, вкусны, полезны и питательны в первозданном виде, без каких-либо добавок.
То есть для людей это фрукты, овощи и орехи.

Тем же, кто хочет похудеть, Карр советует на завтрак есть только фрукты. Ещё советует не есть, когда вы не голодны, и прекращать есть, когда насытитесь.

В целом же в книжке про питание есть, по-моему, спорные моменты, но читать было интересно.

Пожалуй, самая главная мысль Карра, которой пропитаны все книги этого автора:
Можете "Бога" заменить на "Природу", суть от этого не меняется. В любом случае Карр советует всего лишь разобраться с тем, что вам действительно нравится, а что вызывает какие-то положительные эмоции лишь оттого, что вам мозги промыли, а затем забили их какой-то ненужной вам гадостью. Так, например, даже кот понимает, что табачный дым - вредный и противный яд, и ничего больше. Люди же, в отличии от кота, смотрят телевизор, который постоянно вдалбливает им, что этот дым - офигенное наслаждение. Вот потому и выходит, что кот, как более разумное существо, способен проявить силу воли и противостоять тяге к курению .

нет уж, я так долго не протяну... только на фруктах-то... я мяско жареное люблю, вообще остренькое, жареное, компченое, соленое...короче - вредное...

Думаю для того что бы бросить, нужно с начала захотеть и самому к этому прийти, а потом браться за вспомогательные методы типа книг. Моей знакомой с ее парнем, книга помогла. Но... опять-таки, они живут вдвоем, все время вместе, даже на работе. Им легче держаться вместе. Я же живу с курящим человеком, у меня часто бывают гости, которые активно курят и мне в этой обстановке бросить будет гораздо сложнее.
Да и иногда я понимаю, что просто не хочу бросать. Хотя книгу почитаю, спасибо за ссылки =)

Вот видишь - "+2" уже!


Да, есть такое: когда "все" что-то делают, например, вешаются, или пьют яд, то бывает сложно противостоять искушению. Кроме шуток: в книге "Журналист" я когда-то вычитал термин "эпидемия самоубийств". Ещё слышал о том, что когда Япония потерпели поражение во Второй Мировой, среди японцев было модно резать себе животы. Многие так делали, потому что это было круто.
Так что:
"Вы курите потому, что ваши друзья курят? Молите бога, чтобы ваши друзья не начали отрезать себе головы!" (с) А. Карр.
Кстати, хорошо, что в среде эмо модно резать вены поперёк, а не вдоль. А то бы этих самых эмо было намного меньше.

Кстати, я, начитавшись Карра, даже чай пить перестал. Не то, чтобы бросал зачем-то это дело, просто вот не тянет как-то .

Ты немного не понял. Мне нравится курить. Отрезать себе голову мне не нравится.
И в свете того что мне курить нравится и я хочу это делать, то не делать этого просто потому что "вредно" - тяжело. Тем более, когда рядом с тобой кто-то курит и запах сигаретного дыма приятно щекочет ноздри. При чем совершенно все равно дым чьей это сигареты - твоего друга или прохожего на улице. Дело не в стадности или "модности *если на то пошло, курить уже давным давно вышло из моды*, а в личном удовольствии от процесса. Разницу ощущаешь? =)

А ты уверена, что если ВСЕ начнуть резать себе головы, то тебе это не понравится? В Японии после Второй Мировой было модно резать себе животы, вот и многие это делали. Видимо, им нравилось. Эмам вот нравится резать себе вены.
Многие любят чай и кофе, здесь даже темы такие есть. А ведь в детстве сначала ни то, ни другое никому не нравилось. Но ведь все пьют! И вот потихоньку, сначала с сахаром, потому и без него, привыкают и втягиваются.

Гхм ... На второй раз я не сдержался
Во-первых, разрезание себе животов никак не может считаться вредной привычкой (и вообще привычкой), потому что сделать это более одного раза удавалось очень мало кому
Во-вторых, в Японии это было не только после Второй мировой (я бы сказал, что после Второй мировой это был последний всплеск), просто в их традиции к самоубийству относились и относятся гораздо проще, чем в нашей. Ну и выбор между самоубийством и потерей лица очень часто делался в пользу первого, иначе банально "общество не поймет" (в средние века тем, кто сам не самоубился, могли и помочь) и жизнь все равно будет "не сахар".
Собственно, и в Штатах в 30-е разоренные дельцы часто стрелялись и выпрыгивали из окна небоскребов, в России многие (особенно в военной среде) считали, что лучше смерть, чем позор, и так далее. Это явления того же ряда, что и японские самоубийства, и в общем-то не имеют никакого отношения к вредным привычкам.


Честно говоря, я не могу вспомнить период, когда бы мне не нравился чай А кофе я не пью до сих пор

Скорее всего, это пагубно отразится на моей психике. Я слишком люблю себя и жизнь, что бы портить и первое и второе таким сомнительным поступком ))

Во-вторых, давай разберемся с теми, кому эта книга помогает. Совершенно очевидно, что это люди впечатлительные, подверженные внушению. Т.е. те на кого фразы про питие яду и отрезание голов оказывают психологическое давление - как гипноз или зомбирование. Теперь скажи мне, пожалуйста, кто тут слабее - курильщик или тот кого чужой дядя заставил поверить в то, что ты куришь / пьешь потому что ты баран в стаде баранов?
Другое дело, то что в свете курильщика, завязавший всегда смотрится благороднее. Но, извините, перестать пить чай только из какого-то Карра? Может тогда перестать есть оливки? В детстве их не ест никто и только уже в сознательном возрасте люди ловят себя на мысли, что хочется скушать. Едят - и нравится.

Но ты действительно куришь только потому, что ты баран в стаде баранов. И слабее, конечно, тот, кто никак не может это признать. И выйти из стада.

И сходство с разрезанием себе живота - по-моему, просто очевидно. Самураи это делали потому, что считалось, что это круто. Раз Япония войну проиграла, то, вспарывая себе живот, ты показываешь, как сильно ты переживаешь, и как будто мировую войну проиграла не страна, а конкретно ты. То есть это делали потому, что такое поведение вбито японцам в голову.
Также и с куревом: куря в первый раз, кайфа никакого не ощущают. Наоборот - сигарета вонючая, противная. Но все говорят, что это здорово и приятно, потому и продолжают.
И с алкоголем также. Точно помню, что когда вино в первый раз пробовал, оно мне показалось подпорченным виноградным соком. Чем оно на самом деле и является.

Послушай, есть множество вещей, которые делают мои друзья и мое окружение, но которых не делаю я. И не потому что "вредно", а потому что мне это не нравится/не интересно/противно и, напротив, легко делаю то, что моим друзьям кажется бессмысленным/нелепым/смешным, но лично мне доставляет массу удовольствия. Если тебе нравится считать себя бараном, то можешь перечитать Аллена Карра еще 25 раз и начать блеять - это твое личное право. Я же предпочитаю жить, опираясь на свой личный приоритетный выбор. В вопросе курения - я предпочитаю курить. Я так хочу, мне доставляет это удовольствие. Если я не хочу курить - я не курю. Такое тоже бывает.

Хорошо, что эта книжка кому-то приносит пользу. В принципе, как сказал один умный человек, и я уже не раз его цитировала: "Не важно как вы доберетесь из пункта "А" в пункт "Б" - на машине, бегом, вплавь или вгрызаясь зубами в землю. Потому что приоритетна цель, а не способ ее достижения, который, по-сути, мало кого интересует". Я с этим человеком почти согласна. Потому что человек, бросивший курить - это не "человек, проявивший силу воли" или "человек, на которого повлиял Аллен Карр", а Человек-Который-Смог-Бросить. Смекаешь? Все остальное - тема для разговоров, потому что в любом случае для каждого способ бросить - индивидуален.

И я не утверждаю, что эта книжка зло. Я говорю, что человек сам должен за себя решать, даже если его выбор для кого-то сомнителен. А то что ты считаешь себя бараном, яро отстаиваешь сомнительные утверждения, призванные угнетать чью-то психику и правом своего приоритетного выбора не пользуешься, а безвольно позволяешь кому-то влиять на твою жизнь и поступки:- только подтверждает это.

Ты просто не понимаешь, что "твой выбор" - всего лишь результат промывки мозгов. И поэтому мне тебя искренне жаль.

Реклама тех же сигарет идёт на хитром подсознательном уровне. Например, в "день борьбы с курением" диктор сказал из ящика: "Всё больше россиян вредят своему здоровью в обмен на удовольствие". Я не знаю, сколько денег ему дали за эту фразу, но она не бесплатная - это точно. Потом был "грустный репортаж про Абдулова, которому врачи запретили курить, но он никак не мог избавиться от своей "пагубной страсти", и так и помер от этого.
А недавно я услышал, что "антитабачную компанию" действительно спонсируют сами же производители сигарет. Поэтому и получается, что после её проведения общее количество выкуренных сигарет лишь увеличивается.

Однажды был сюжет в "Сам себе режиссёре", где в клетку к орангутангам бросили окурок. Тут же один орангутанг подхватил его и стал курить, затем подбежал к нему другой, побольше, отобрал у того окурок, и тоже стал курить. Вот почему они это делали? Неужели находили в этом громадное удовольствие? Нет, конечно же, они просто наблюдали людей, которые это делали, а людей они считают выше себя, поэтому и стараются перенимать их привычки. "Обезьянничают", так сказать.
Производители рекламмы понимают, что средний потребитель недалеко ушёл от обезьяны, поэтому стараются показывать с сигаретами людей знаменитых, которых человек "обычный" воспринимает выше себя. И это действует. Подростки, насмотревшись на курящих артистов, начинают тоже пыхтеть сигаретками.



Это говорит лишь о том, что ты с детства его пил постоянно. А я вот каждое лето уезжал на три месяца к бабушке в Белгородскую область, и там чай был почему-то не в почёте. И вот помню, что всякий раз, возвращаясь в Питер, приходилось привыкать к вкусу чая заново.

Кендер-оборотень
Я, конечно, против курения и приема алкоголя ... Но проблема в том, что твой способ аргументации можно применить к чему угодно: это не тебе нравится ходить пешком, пить чай, собирать марки, заниматься спортом (нужное дописать) - это всего лишь результат промывки мозгов Ну и подражание окружающим, которые тоже это делают

Учитывая, что доказывать, что тебе не промыли мозги, это все равно что доказывать, что ты не верблюд, подобная аргументация у меня уважения не вызывает.

А ты стоишь и свечки что ли у всех под боком держишь, я не понимаю? Поражающая воображение осведомленность ))Нет, ты перечитай еще раз тред и подумай хорошенько кому тут что промыли )) Я Аллена Карра не читала, телевизор не смотрю и в спорах с друзьями придерживаюсь своего мнения. Так что меня жалеть не надо, я от чая не отказываюсь только потому что "книшка написала". Снисходительной фамильярности тут тоже не нужно, я не наблюдаю в твоих действиях героического поступка, который позволил бы тебе подобные высказывания. Ты делай, что хочешь, у тебя есть на это полное право. Хотя ты и предпочитаешь, что бы им пользовался кто-то другой. У тебя ведь для этого есть Аллен Карр!