Элис
последнее поможет только, если твой друг/подруга виноваты в твоём стрессе или депрессии! Я так пару раз пар выпускал в прошлом году! Покричишь так на друга в телефонную трубку и через полчаса настроение просто отличное

В тему

Когда деппресняк, делаю вот что - вешаю на свой избитый дартс распечатанную морду Дж. Буша или Билли г. и дырявлюих до умопомрачения

Сижу дома, потому что выпускать меня в люди в таком состоянии... После этого может появиться у меня много недоброжелателей. Ну а дома - недоброжелатели соседи. Как-то им не очень нравится слушать по нескольку часов Rammstein, Slipknot... Благо колонки у меня хоть и маленькие, но соседям за глаза хватает. Так сказать, все негативные эмоции к ним уходят

В минуты стресса, злобы, депрессии, ненависти включаю Cradle Of Filth и забываю обо всем. Есть только я, темнота вокруг меня и наушники. Их дикая, но мелодичная музыка - хорошое лекарство от этих негативных эмоций, которые порой разъедают меня изнутри....

у меня по-разному... иногда ищу мыло и веревку, и, по иронии судьбы, пока что не нахожу)) Но это в редких случаях... а так я не пью никогда чтобы снять стресс, и не урю, я больше ем все же, телек смотрю и в Интернете сижу... как сейчас, сейчас тоже стресс у меня... А если стресс развивается, тогда вообще схожу с ума, всмысле, что хожу как зомби, ни с кем не разговариваю, вообще вся в галлюцинациях... Таким образом меня уже в Университете полсеместра не видят...грозят исключением, а я не могу ничего с собой поделать...=(

Или пытаюсь с этим бороться, или сожусь и делаю наброски - вось что-то выходит!

Обычно иду гулять, просто шататься по городу...
Если нет такой возможности, то слушаю Evanescence Hello или HIM In Joy and Sorrow / Gone with the sin, а потом включаю Океан Эльзы и начинаю вместе с ними петь: Я не здамся без бою! Как не странно, но помогает

ооо, вспомнила: чтобы поднять настроение, нужно послушать Горшка! Меня так веселит этот забавный панк))) Врублю на всю катушку "Кировский завод" и, как ни странно, легче гораздо)

Похоже один из моих методов снятия стресса не такой уж и оригинальный.)) Я тоже в таких редких случаях, когда мой оптимизм переживает "перезарядку", люблю слушать музыку. Обычно грустную, к примеру - Duran Duran "Save a Prayer". Люблю просто тонуть в грусти и сочувствие к самой себе... Это тоже приятно. А когда мне это надоедает... Да-да, именно надоедает. Я просто начинаю смеяться и издеваться сама над собой.)) Мне это помогает и даже веселит. Это, наверное, начало шизофрении.

Стресы редко бывают.Но если так буду рвать и кидать пока Рамштаин не послушаю.

Проветривание мозгов: пачка сигарет, плэйер с той музыкой, которая в данный момент наиболее любима (желательно, чтобы тексты всё-таки были не очень мрачными), - и пару-тройку кругов по району.

Если любимая музыка не помогает, утопить горе в бутылке никак, то - Postal 2: лопату в руки, канистру за плечи, спички в карман и - вперед, на борьбу с агрессором!

Bloodrayne 2 попробуй, помогает лучше. Смотрится реалистичнее Postalа.

В BloodRayne нет б е с с м ы с л е н н о с т и убийства. Эта игра не подходит для снятия депрессии. А вот Постал - милое дело, лучшее лекарство от всех проблем, универсальное.

Да, понимаю. Вот почему GTA и Postal II помогают лучше остального... Можно навалять всем, кому захочешь, а не тому, кому прикажут.

По поводу топления в бутылке. Мне кажеца, что спиртное - это скорее не антидепресснат, а усилитель того настроения, которое было до принятия его внутрь. Так что в плохом настроении противопоказано, по крайней мере мне.

2 Мадам: бессмысленности нет, а вот просто УБИЙСТВА хватает за глаза.
2 Тайли: А вот смотря какой алкоголь потреблять в качестве антидепрессанта.

Wolfgang , а какой порекомендуете?

Могу сказать только одно. Спиртное на всех действует по-разному. А насчет усиления настроения.... Случай из жизни. Как-то я пошла к подруге, Franzesk`e Findabar, на просмотр Мулен Ружа. Это один из её любимых фильмов, она приготовилась плакать в конце. Но тут пришла злобная я, принесла пару бутылок, размахивая катаной, чуть не свалилась с дивана и отпускала разные комментарии. В результате к концу просмотра она нецензурно смеялась. А тут - противопоказано...
2Wolfgang: в Постале убийство возведено в ранг абсурда, человеческая жизнь не ценится вообще. Тебя охватывает злое удовольствие от совершаемых пакостей. А Рэйн, при всей моей любви к ней - очередная спасительница этого грёбаного мира.
Тайли, коктейль из кубинского рома с текилой и перцем.

Вывожу его посредством активного избиения баклуш

Я собираюсь с друзьями или с другом иду в кальянную и зависаем там.
Когда по работе стресс, то в машине тяжелую музыку

Швыряю ножи в стенку,крушу мебель бензопилой,заливаю квартиру водой,сдираю обои,потом на коленях прошу прощения у неподетски шокированых родителей и стресса как ни бывало.
ШУТКА.
Как правило немного топлюсь в ванной,затем опустошаю холодильник,затем выключаю свет в квартире и долго сижу в кампании American McGee's Alice (кто нибудь играл?) или Silent Hillа.Там главным героиням так хреново,что все твои проблемы разом забываются.

Вообще-то стараюсь не стрессится...но если уж совсем проперло-иду в классную кофейню,которая есть в нашем городе,или звоню подругам,мы покупаем вино,тортик и садимся смотреть аниме.Где-то серии к 5-6 окончательно хорошеет,и японский понимаешь без перевода.

Ухожу в себя или отдуваюсь на комп. играх.

Почему?все по разному...

P.S.Есть люди у которых стрес 100 раз в день,просто такие люди.

Вспомнила лекции по анатомии: радость тоже является для организма стрессовым состоянием. Исходя из этого, когда у меня стресс я просто радуюсь, сияю и делюсь этим с теми, кто мне важен и дорог

а я сажусь в Героёв поиграть... ну или официальные анимешные клипы по фушиге смотрю... и верите, нет, как рукой снимает...

С кем-нибудь ругаюсь (с близкими), по ничтожному поводу. А потом борьба с совестью - сама себе доказываю, что я права.
И вообще не нужно меня трогать лишний раз. Поэтому все стараются обходить стороной, когда я хмурюсь.
Когда я только начала работать, и естественно не все получалось, начанала играть DOOM (на старом-старом компе, старую-старую игрушку), брызги крови успокаивали, и снова работа, иногда до поздна. Алкоголь только с друзьями и с хорошим настроением, только тогда на завтра нет плохих воспоминаний.
Иногда полезно поплакать на муженой груди, чтоб меня пожалели, по голове погладили и успокоили.

Сержусь, печалюсь, иногда с кем-то ссорюсь, но чаще просто начинаю петь, чтобы как-то снять стресс, усталость, недовольство. Я заметила, что мне это помогает так же, как некоторым спорт.

Бывает и такое, но очень редко, даже очень. Но ведь бывает

Обычно включаю менестрелей для разрядки. Если не помогает запускаю Дум или Постал поиграть, расслабиться. Если и это не помогает, что бывает крайне редко, закрываюсь в комнате, задергиваю шторы, выключаю свет и Врубаю на полную катушку свое прошлое пристрастие - Дэд или трэш металл и сижу в темноте. минут за 30 отпускает))

Сразу включаю Варга(Hlidskjalf или Daudi Baldrs). Ну, а если не помогает...бухаю!

Бъю мониторы.

Дорогое удовольствие, однако! Уж если проявляются деструктивные наклонности, лучше ломать карандаши какие-нть, мне кажется!

Карандаши я пробовал ломать, не тот еффект, пробовал линейки, ручки, пульты телевизионные об стенку, всё не то, а вот удар по монитору это да, правда невсегда он разбивается, вот например после последнего удара у меня монитор перестал зелённый показывать, вот уже пол года у меня на компе креатив, деревья синие, травка чёрная, и так далее, а вообще бить мониторы лучше чем лица, и сердца, знаю ещё один способ, не очень гегиэничный, но проверенный, я когда мне лет 10 - 12 было, я найду бутылок двадцать, и давай их об стенку, помогало круче йоги.

Когда у меня стресс, я начинаю флудить в ЖЖ
А еще я начинаю читать книгу - или продолжаю... Очень часто это помогает мне.
Вот так.

А еще можно поиграть в Блад Омен 2 или что-то такое же злобно-кровавое, чтоб все разбегались и боялись.
РРРРРРРРР!!!!!! БОЯЦЦО!!! Я ИДУ ПИТЬ КРОВЬ И КУСАЦЦО!

Если стресс кратковременный и вызван злостью на кого-то, иногда ору и бъю посуду. Иногда становлюсь ироничной и язвительной -- бъю по больным местам. Потом неизбежно раскаиваюсь, проклиная себя за несдержаность и тороплюсь извиниться.
Если же стресс переходит в депрессию то бросаю есть, пью кофе ведрами, пишу стихи километрами. И строю из себя такого гордого и одинокого страдальца-поэта, которого никто не понимает.

Либо злюсь на всех подряд, т.к. я иногда бываю жутко раздражительной, либо забиваюсь в старое кресло и включаю музыку, пока не зазвонит телефон и друзья не выведут меня из этого отстойного состояния

и других способов снятия нервного напряжения у тебя нет?
орать в подушку, биться головой об стенку, царапать и кусать себя, съесть какой-нить дряни, позвонить кому-нить незнакомому и устроить истерику.
хе-хе. перечитала хроник заводной птицы - это насчёт телефона) (с) знакомая девочка, которая отучала меня от курения как снятия стресса

Chicken Хе, у меня как-то раз работа такая прикольная была, года три тому назад. Студентом был, подрабатывал иногда, и вот попалась халтурка такая: берёшь лом, кувалду, фомку, молоток, заходишь в одноэтажный домик и ломаешь там всё, что ломается! Называется "демонтаж оконных и дверных проёмов" . Точные расценки не помню, кажется, за кв. метр окна - 20 рэ, двери - тридцать. Это вместе с коробками и подоконниками, естественно. Моему напарнику один раз удалось одним ударом ноги выбить дверь вместе с коробкой - 60 рэ одним ударом . Помню, как я молотком в окно кидался. Потом, правда, поднадоело - мусор за собой сами потом убирали, так что стали просто вынимать окна из проёмов. Хорошая работа. И заплатили прилично. Жаль, что её на три дня только хватило (проёмы и перегородки кончились ).
Эдак посмотришь иногда на раскуроченную автобусную остановку.. Это ж сколько люди труда за просто так потратили!

А так обычно для снятия стресса тож бухаю.

Для снятия стресса - пить! Потом ещё раз пить и в какой-нибудь клуб на танцпол, чтобы и мыслей от усталости не осталось...

Кидаюсь вещами в стенку.....потом хожу и долго собираю и чиню=)

Делаю глобальную уборку с вышвыриванием нафик милой чепухи, открыточек, сувениров и проч. Пребывая в благодушном настроении не могу себе такого позволить, зато после подобной уборки становится просторнее

Ничего не помогает от стресса, как бутылочка пива =) Или же, если в одиночестве ( я к примеру не люблю пить пиво одна) можно попить кофе и послушать что-нибудь, от чего настроение поднимается. Новый заряд просто!

Кофе с коньяком, ментоловые сигареты,комп, отсутствие еды. Так проходит ночь. Утром, часиков в 5, выползаю из-за компа. И тут 2 пути. Либо еду на Васильевский, либо иду в лес. А дальше - уже не мои проблемы. Что лес, что Питер, мне помогают.

Покрываю всех и вся толстым слоем мата, затем получаю за это по башке, а потом иду на кладбище и зарываюсь в могилу.

Хорошая музыка, пачка сигарет, пиво и одиночество.

Сажусь играть в PS2, мне это помогает. Забываешь обо всем.

у меня тоже когда-то была жуткая депрессия,и я пыталась себе вены порезать....
сейчас вот думаю и понимаю какая я ж дурочка!жизнь-это прекрасно!и если что-то и случилось,то эту проблему надо решать,а не бежать от нее...

Когда у меня стресс я заливаю гребень водкой ( или пивом ) и думаю о тупой и грязной жизни. Но,слава Богу, так бывает очень редко!