Для меня существует 3 степени стресса:
Когда у меня стресс 1 степени, то я беру в руки гитару и начинаю играть что нибудь легкое...
При следующей ступени, гитара в руки не идет ни в какую, поэтому слушаю плеер и расслабляюсь
3 (она же самая сильная) степень стресса: просто нажираюсь, просыпаюсь на утро с похмельем и лечусь первыми двумя способами (ну и немножко выпить надо, конечно же...)

Альтернатива: заняться сексом с любимой девушкой

А я в последнее время пытаюсь во всяком случае включать одну хорошую программу "Антистресс" Пока помогает!

Точно: первое же попавшееся пиво - и сразу в рот!

SagittariuS

А про конфеты, так женщины во время стресса съедают их именно килограммами.

заедать горе интересное занятие,но не по мне...тем более сладким.Хотя шоколад и правда поднимает настроение,некий легкий наркотик.Но в данный период жизни я отказалась от сладкого,сижу на соках).

хм... пытаюсь уйти от всех подальше...почему не знаю, но ухожу... и пытаюсь спокойно подумать...

а насчёт курения: я не курю... раз пробовала, когда хреново было, но не помогает... так минут 5-10... но таким способом от проблем неуйти...

Когда у меня стресс, то я начинаю много куить, слушаю какую-нить грустную музыку, или пишу стихи....

вот у меня тоже примерно так же.Курить не курю...но грустную музыку слушаю.Почему-то именно грустную..хотя советуют веселую чтобы отвлечся....нет, это состоянию не соответствует.

А я в таком состоянии предпочитаю завалиться на диван или кровать и сутками напролёт смотреть новинки и старинки кинематографа по НТВ + , попутно заедая их всякой всячиной типа семечек. Правда такое редко бывает и осуществимо обычно только в каникулы или выходные.